Позвольте представиться!

**Sanechka** · 25.04.2010, 15:55

Меня зовут Саша. Мне 32 года и я жду своего первого ребенка ( сейчас срок 9 недель ). На прошлой неделе у меня подскочил сахар ( т.н. Диабет беременных) и врач мне посоветовала диету по методу Монтиньяка. Теперь пытаюсь разобраться в основах метода. Надо сказать, что проблема лишнего веса у меня стояла всегда ( сейчас я при росте 166 см вешу 76,5 кг, а раньше весила под 85 ) и рассказы про беременных, придерживающихся метода и не только хорошо себя чувствующих, но и сохранивших форму , безусловно, вдохновляют. Заранее хочу извиниться , если что-нибудь сделаю или напишу ни так и не там- стала участником форума впервые и еще не очень понимаю, что к чему. Просто у вас тут очень много информации полезной и больше шанс разобраться с методом, да и атмосфера у вас здесь хорошая и доброжелательная.

**Alexa_Alexa** · 25.04.2010, 16:10

Саша, это здорово, что ты так вовремя нашла Метод Монтиньяка! Молодец твой врач!

Добро пожаловать к нам! Задавай вопросы, мы всегда рады помочь!

Открывай дневничок - будет проще сориентироваться , глядя на меню.

Советую почитать тему "Беременность, ГВ и Монтиньяк":mig:

**Sanechka** · 25.04.2010, 16:16

Спасибо большое! Через эту тему в обсуждении я и нашла ваш форум. Дневничек обязательно заведу ( если разберусь, как это делается-я тот еще специалист по компьютерам!) )))

**Alexa_Alexa** · 25.04.2010, 16:25

Поскольку твоя задача - не снизить вес, а поддержать его и следовать правильному питанию, то идёшь в раздел дневники II Фазы, нажимаешь вверху кнопку синего цвета "Новая тема" - и всё. Останется только дать дневничку название.:mig:

**Sanechka** · 25.04.2010, 16:44

Еще раз Большое Спасибо!

**Хитрость** · 25.04.2010, 18:25

Sanechka! Добро пожаловать!!!

Рады видеть в нашем дружном сообществе!!! располагайся , а мы все тебе поможем

**Штучка** · 25.04.2010, 21:30

Sanechka привет,

Добро пожаловать!!

Как хорошо и вовремя тебя врач направила!

Располагайся, чувствуй себя, как дома

**VeraCherry** · 25.04.2010, 21:57

Приветствую всех! Когда-то давно я уже монтиманьячила) Потом было всякое...
Вижу необходимость вновь вернуться в ряды рационально питающихся) Буду рада поддержке.