Позвольте представиться!

[Хитрость]

chibnas! Добро пожаловать У тебя обязательно все получится

[Матрёшка]

Девочки, всё у нас получится! верно идём к намеченной цели и не боимся временных привесов!

[мария]

Девчонки! Позвольте представиться! Мария, 30 лет, из Украины. До монти сидела на низкоколарийке, похудела с 92 до 75. За новогодние праздники наела конфетами 4 кг. Жутко надоело считать калории и вообще захотелось изменить что-то в питании. Я бы сказала прийти к какому-то общему знаменателю в еде раз и навсегда. На форум попала благодаря сотруднице, которая уже достаточно долго монтиньячит с вами. Маришек спасибо!!! Я питаюсь по монти с 15 января, за это время -3кг.

[Хитрость]

Мария, добро пожаловать!!! Думаю, что после низкокалорийки у нас тебе понравиться

[Штучка]

Мария привет!!
Отли4ные результаты у тебя!! А питаемся мы, и правда, великолепно.

[Alexa_Alexa]

мария, добро пожаловать!!!

[Plum]

Привет!Я Оля, решила питаться по Монти, т.к. надоели всяческие диеты(как только кончаются: объедаюсь и вес возвращается!!!;(Хочется правильно питаться и не сильно себя ограничивать!!!Монти для этого создан, думаю)...а вообще познакомилась уже немножко с рецептами и самим методом все очень нравится!!!
И помогите пожалуйста!Как завести дневник?

[Alexa_Alexa]

Оля, приветик! Добро пожаловать к нам на форум! :mig:
Что бы завести дневничок нужно открыть раздел Дневники питания для I фазы (снижение веса) и нажать кнопку "Новая тема".:mig:

[Asstilba]

Оля, добро пожаловать! Ждем дневник! Все обязательно получится. Желаю успехов!

[Пелагея]

Доброго времени суток, девочки!

Случайно наткнулась на сообщения о системе питания и решила просмотреть пару отзывов. И как говориться, чем дальше, тем интереснее.
Моя проблема не отличается от остальных - хочу сбросить кг, но очень тяжело мне это дается!
Очень хочется знать, есть ли огарничения по времени, после которого нельзя кушать (как почти во всех диетах - после 18 или 19 часов ни-ни!)
И как вы умудряетесь использовать такой режим питания, когда в семье два мужчины (муж и сын) и лапочка-дочка! Им почему-то хочется кушать много сладкого и как обычно вкусненького...