Позвольте представиться!

[oksapaka]

Девочки ещё раз спасибо что приняли меня в свои ряды. Я пока изучаю книги и форум.
Ещё хочу спросить, а есть ли на форуме страничка с фотками до и после похудения?

[Штучка]

Нет, такой странички нет, но фотки свои всегда можно показать у себя в альбоме для тех, кто хочет

[Маришка]

Девчонки! Спасибо за ваше внимание и поддержку. Честно говоря, пока чувствуешь себя рыбой, выброшенной на берег или слепым котенком. Много информации, нужно все это переварить... Спасибо, что помогаете "обрести зрение". У вас очень здоровский сайт и рецепты отличные. Мне в системе Монтиньяка понравилось про алкоголь. Я уже трезвенник со стажем. 11 лет не употребляю спиртное и не курю. Поэтому сложности с алкоголем вообще не возникнет. И не могу себя назвать отъявленной сладкоежкой. Так, иногда... Чай и кофе пью без сахара лет 8, правда с печеньями и конфетками любила вприкуску. Посмотрела рецепт чизкейка, у меня нет слов, к чему рестораны, когда такую красоту можно наваять своими руками, причем это будет намного вкуснее и полезнее. Девочки, Я ВАС ОБОЖАЮ!!!

[Talia]

Вот-вот, после просмотра странички с десертами просто невозможно не приготовить в этот день хоть один!

[Asstilba]

oksapaka, Маришка, добро пожаловать!
Все возможно, все реально, только стоит в это поверить и сильно захотеть.
Вот только насчет десертов обольщаться не стоит. Монти вообще не рекомендует десерты на фазе 1. По крайней мере, не нужно бросаться в омут десертов из нашего каталога с головой. Подходить к вопросу выбора нужно очень вдумчиво. Фаза 1 на начальном этапе предназначена для восстановления обмена веществ и оздоровления поджелуд. железы, поэтому лучше повременить с десертами. Потом, после определенных успехов можно иногда себя, любимую, и порадовать.

[Talia]

Аня, умеете вы в нужный момент подбодрить!

[Asstilba]

Наташа, я это написала потому, чтобы в процессе реализации поставленных целей, не было разочарований в виде застоя в весе и т.д, а еще хуже утверждения, что "Монти не работает". Поэтому и написала, что при выборе десертов, нужно внимательно изучать состав.

[Маришка]

Девочки, не переживайте. Это не значит, что мы сейчас навалимся на сладкое и будем его поглощать без остановки, мы на перспективу, как можно будет потом удовлетворять свои сладкие желания. Я сейчас себе позволяю только пару кусочков шоколадки (правильной) в БЛ обед. А так, если хочется сладкого - фрукты, фрукты, фрукты.... Купила сироп стевии, пока не употребляю, не вижу надобности, а муж себе в чай наливает.

[marinita]

добрый вечер, меня зовут Марина и очень рада,что нашла форум(точнее ссылку мне прислала моя хорошая подруга) с методом Монтиньяка.
Я начала питаться по методу некоторое время назад, потом забросилаrepa, но совесть меня съела и опять вернулась к методу. Можно к вам присоединится,все таки в компании не так одиноко .flowers

[Штучка]

Марина привет,

Добро пожаловать на форум!! Проходи, располагайся поудобнее, заводи свой дневничок, у нас тут очень хорошо