Как полюбить себя и повысить самооценку?

[Talia]

Frida, согласна с каждым твоим словом!
Ирина, совершенно права про сидение с детьми и остраненностью от мира.Главное, понять ЭТО.Потом делать так ,как ты мечтала, планировала в юности.
Саша, а про ментальность особенную, я бы сказала, что суть в самоотдаче (делу, людям и.т.д.)Вы знаете, здесь многие с большим уважением относятся ,например, к *русским* врачам, говорят, они более внимательные и чувствительные.
Итак, имеем свою цель и интересы!

[Alexa_Alexa]

Оооо, видимо все внимательные и чувствительные российские врачи из России уехали, судя по тем спецам, с которыми приходится сталкиваться.
Всё, больше не офф-топлю, накипело

А мне еще кажется, что для того чтобы полюбить себя надо стараться еще и окружить себя людьми, которым ты приятен, которые тебя любят (как Коко Шанель ). Тогда твоё окружение будет культивировать в тебе это светлое чувство любви к себе

[Штучка]

Хочу напомнить, что Коко Шанель мы вот тут обсуждали ТЫРК и вообще темы немного перекликаются, как мне кажется )

[Talia]

Саш, очень согласна!
Может нам писать то, что помогает каждой почувствовать себя гордо?
Я вот сделала сейчас несколько простых упражнений на пресс и ноги и загордилась!

[FRIDA]

И правильно! И не мелочь это! Из этого отношение к себе и складывается. Вряд ли так часто подвиги совершать бывает возможность. А так шаг за шагом - глядишь, а ты уже другой человек!

[Пума]

Интересная тема...
Все наши комплексы из детства.... Под влиянием внешних и внутренних факторов складывался и мой непростой характер. Постоять за себя умела, но коммуникабельным ребенком назвать меня было нельзя. В подростковом возрасте все становятся максималистами и проблемки вырастают в проблемища. Казалось, что все смотрят на тебя на улице и выискивают недостатки во внешности, одежде. Это сейчас понимаешь, что никому и дела до тебя не было. А тогда.... На счастье, на глаза мне попалась в то время замечательная книга Владимира Леви "Искусство быть собой". Многое я пересмотрела и на многое поменялись взгляды. Это просто руководство " как полюбить себя". Думаю, многие из вас читали, а кто не читал, рекомендую. Выводы, которые я сделала для себя (что делать, по профессии я аналитик):

• анализ своих поступков и
• самообразование в области психологии

По поводу ментальности, Саша (Alexa_Alexa). Согласна, мы находим жилетку - друзей-подруг ( а кто-то замыкается зачастую в себе и пытается решить проблемы сам). Часто - это не слишком квалифицированная помощь, а иногда и с не очень приятными последствиями в виде сплетен. Верующим повезло больше всех, и то при наличии опытного духовника-священника, ими наша церковь, увы, не изобилует... Это так размшления на тему...
Танюша-FRIDA, согласна с тобой. Понять, кто и что ты - это большой шаг к исследованию своего внутреннего мира.
В Библии написано: "Возлюби ближнего своего, как самого себя". ИМХО, это подразумевает, что себя-то мы должны любить больше всех.

[Амброзия]

Завидую женщинам, которые при заурядной внешности считают себя королевами и имеют высркую самтооценку. У них можно поучиться.

[Вероника]

Очень хорошая тема!!!
У меня БОЛЬШИЕ!!! комплексы.Я себя не люблю!!!!
В детстве меня обожал отец,а мама постоянно работала.Я ее и не видела.Когда мне исполнилось 8лет,отцу надоела такая жизнь и он развелся.И я осталась с мамой,которую толком не знала и с братом(10л разница.Он старше)и из за того,что его отец намного меньше любил,чем меня,началась война против меня.Мне постоянно говорили,что отец ушел из за меня.Что я его не удержала.Что испортила жизнь брату.И все это маленькой девочки.Мной не занимались как с девочкой.Никогда я не слышала,что меня любят и что я красивая.
Я своей дочке каждый день говорю какая она у меня красавица.И что я ее люблю.И что я за нее жизнь отдам!!!Не хочу чтоб у нее были комплексы.От этого зависит вся дальнейшая жизнь.(Простите,это наверно крик души.Кому я еще могу такое сказать)

[Хитрость]

Вероничка! в нас очень многое закладывается в детстве. Очень многие комплексы, многие обиды, и иногда мы ведем себя как-то и даже не понимаем почему мы себя ведем так в отношениям с мужчинами или с женщинами не очень важно. Но может оказаться, то виной тому детские страхи и недопонимания. У меня сейчас очень близкая подруга ходить к гельштат-психологу. И ей это помогает разобраться в очень непростых отношениях с мамой. Я-то и моя мама всегда были в некотором шоке от их взаимоотношений, особенно со стороны авторитарной мамы, но моя подруга этого как бы и не замечала... А сейчас увидела, проанализировала и наконец-то научилась строить эти отношения как взрослая женщина ,а не как вечно виноватая девочка. В общем, я к тому, что иногда и помощь со стороны нужна. И, может быть, не бликих людей (подруг, мужа), а именно психолога.

Когда моей маме говорят, что внуков любят больше, чем детей, она смотрит на таких людей с явным непониманием... и говорит мне, что ... "больше, любить, чем я люблю вас, я просто не могу". И эта фраза меня, уже весьма взрослую девочку, греет и очень защищает. Думаю, что и твоя дочка будет вот в такой же защите, благодаря тебе

[Вероника]

Да помощ психолога нужна.Но у нас нет специалистов.меня мама никогда не обнимала и целовалаюЗато брата постоянно в "макушечку"целовала.И на руках носила.Когда ему 30лет было.Она всем видом показывала,что нго любит,а меня нет.Только недавно она приплыла к моему берегу.И только потому,что поняла,сыну она не нужна,а я отказать несмогу.Но несмотря на Свинское отношение сына,она продолжает его любить.А мне так нужна мама,но не такая