Вероника... ты можешь начать с книг. Без психолога. Психотерапия это болезненный процесс. И он длинною в жизнь, но по нему стоит идти.

Девочки тебе уже порекомендовали книги. В частности Марина-Похудышка. Обрати внимание на Синдром Мэрилин Монро. и все остальные книги, конечно.

Будет здорово, если читая будешь записывать свои "озарения" в специальную тетрадочку.

Дело в том, что никто не может повлиять будешь ты это делать или нет - это твое собственное решение.

Психотерапия, это болезненный процесс, но и очень увлекательное путешествие! Ты можешь сделать много удивительных открытий и полностью изменить свою жизнь.

А если еще нужно будет книжек, только скажи, а мы насоветуем!!!