Отёки

[Хитрость]

Ален, кефир теперь не пою... раньше да. Сейчас вот решила йогурт на ночь ввести... А при чем здесь кефир? Его лучше да или лучше нет?

[Пума]

Отеки - мой любимый конек.
Читаю, размышляю и вот к чему пришла.
Отеки могут быть по причине:
1. Если женщина восточного типа, слегка набрякшие верхние веки - ее удел, но с отеками под глазами не согласна .
2. Болезни сердца или почек, как любят писать во многих умных книжках.
В почках у многих из нас водится песочек. О сердце особая речь.
Вообще, сбой в работе выделительных систем, в т. ч. и печени (как недавно узнала) дает отеки.
3.Гипотериоз щитовидки ( пониженная выработка гормонов, что ведет к замедлению обмена веществ) и несвоевременному выводу воды из организма.
4. Варикоз
Т.е. из-за сбоя работы внутренних органов возникает отечность. Да? Нужно искать неполадки и устранять причину.
А еще отеки могут быть из-за нехватки воды в организме. А не от излишка, как мы думаем. Прием мочегонных только усугубит ситуацию. Вода позволяет организму выводить продукты распада быстрее. Этой умности я набралась из разных источников. Понимаю, вопрос спорный, но имеет право на существование. Если провести аналогию с ожирением и диетами, организм испытывает стресс при нехватке воды и при ее поступлении запасает излишки.
Я пробовала пить воду структурированную в течение дня по 1,5-2 л. Понравилось. Отечность спадала, правда, не исчезала совсем. Так что будем экспериментировать и спасать организм.

[Alexa_Alexa]

Пума, совершенно верно по поводу отеков - они часто возникают из-за нехватки воды, а не из-за переизбытка, я тоже об этом писала в какой-то темке.

Я тут сделала элементарный крем от отеков и варикоза - на 100мл крема (у меня самодельный, но можно взять нейтральный Органик типа Weleda или 100мл любого растительного масла) добавила 100 капель эфирного масла Кипариса - эффект мгновенный, практически! Вообще, кипарис, конечно очень хорош для вен - его действие эффективнее, чем даже действие экстрактов конского каштана. idea

[Пума]

Спасибо,Alexa_Alexa, за инфу,обязательно попробую. Размышляю, где это масло можно достать... О конском каштане сейчас все взахлеб пишут. А вообще в организме всё взаимосвязано, не знаешь, что причина, а что следствие. Хотя... ИМХО, все зависит от образа жизни и наследственности.
Кстати, мне очень нравится этот форум - много тем, информации и разложено четко по разделам. Спасибо.

[Alexa_Alexa]

О том, где достать эфирное масло - есть тут

[FRIDA]

Я для себя вывела закономерность. Если у меня ранний ужин, то сколько бы я ни выпила за день, на ночь - отеков не будет. Но даже небольшое количество воды с едой на ночь, тем более с тяжелой едой - утром результат под глазами. То есть, отеки у меня не от воды, а от еды.

[Asstilba]

Отеки - это просто ужасно! Первый раз столкнулась во время беременности, ноги у меня были, как две тумбы, а стопы напоминали ласты, не иначе. В итоге поставили гестоз 1 степени, в результате после родов - хронический пиелонефрит. В таком случае степень отеков можно регулировать только едой, но никак не количеством жидкости. Просто не есть определенный набор продуктов, исключить соль и активно пользоваться для приготовления пищи пароваркой.
На самом деле отеки во время беременности страшная вещь. У меня приятельница в мае родила мальчика. Так вот ей поставили гестоз 3 степени, помимо отеков, еще и давление зашкаливало. Скорая в роддом забрала с давлением 220/120, еле сбили до 170, чтобы кесарево сделать. В итоге тот же хронический пиелонефрит. До сих пор все отварное и без соли, чуть соль добавит - сразу давление подпрыгивает.
Бывает и такое.

[Tatyana]

Ну вот и я присоединилась к компании отёчников,борюсь упорно с отёками,как приехали из отпуска,так и мучаюсь,то ли таблетки так стали действовать,то ли почки начинают подводить,жду не дождусь визита к врачу,что то надо делать с этим,караул,SOS но вода не выводится из организма

[Alexa_Alexa]

Tatyana, копирую своё сообщение из темы "Старение кожи и как его замедлить", в общем-то, это в тему об отеках тоже полезно.

...после 7 часов вечера не рекомендуется выпивать больше 1 стакана воды: в это время лимфатическая система функционирует медленнее, увеличивается риск отеков, растягивающих кожу и усугубляющих морщины

[Амброзия]

У меня тоже склонность к отекам наблюдается. Особенно летом ноги отекают. Пью слабый мочегонный чай.