Отёки
Страница 1 из 6 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 54

Тема: Отёки

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,888
    Записей в дневнике
    450

    По умолчанию

    Отеки вещь неприятная. Решила отдельную тему про них завести.
    У меня колебания воды в организме очень заметные - от соленого/сладкого, в ПМС и т.п. Из-за этого решила перестать постоянно взвешиваться - для меня показатель это то, как сидит на мне одежда (у меня почти все вещи "в облипку").
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 11.07.2009 в 11:31.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #2

    По умолчанию

    Когда у меня были проблемы с отёками, я мало пила. Теперь пью много.
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 11.07.2009 в 11:31.

    Алёнка, рост 163, на Монтиньяке была с 2003 года (с 86 до 62 кг), повторно с марта 2009

  3. #3
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    Аленчик, я вот думаю, может какие травки попить... Ты ничего не пила?
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  4. #4

    По умолчанию

    Ань, а ты кефир на ночь не пьёшь?
    От отёков я варила клюквенный морс без подсластителя. Все, кому давала попробовать, орали "кислятина!" и через минуту просили ещё.
    А вообще, я очень сильно отекала во время застолий, когда под всякую непонятную пищу пила много сладких напитков. Когда перестала так делать, перестала отекать. А за последнее время один раз пострадала в беременность, когда умудрилась пообедать в Ростиксе. Через 2 часа ноги были похожи на 2 столба...

    Алёнка, рост 163, на Монтиньяке была с 2003 года (с 86 до 62 кг), повторно с марта 2009

  5. #5
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,888
    Записей в дневнике
    450

    По умолчанию

    Хорошо помогают от отёков эфирные масла.
    Особенно:
    Можжевельник
    Фенхель

    Несколько рецептов:

    Ванна против отёков
    3к. ЭМ Фенхеля сладкого
    3к. ЭМ Грейпфрута
    3к. ЭМ Лайма
    Развести смесь с эмульгатором на выбор (жирные сливки, жидкий мед, специальный растворитель для эфирных масел) и принимать тёплую ванну 15-20 минут
    Источник: Dr. Carolyn Selby

    Можжевеловая ванна от отёков
    5к ЭМ Можжевельника в эмульгаторе (как в рецепте выше)
    принимать ванну 15-20 минут

    Затем можно помассировать ноги от стоп к бедрам смесью из 5к ЭМ Можжевельника и 20-25мл растительного масла.

    Отеки лимфатические:
    (смесь также очень полезна для вен, при варикозе!)
    ЭМ Ветивера – 1 мл
    ЭМ Кедра атласского - 2 мл
    ЭМ Можжевельника - 3 мл
    ЭМ Кипариса - 2 мл
    Втирать массирующими движениями 4-6 капель смеси в проблемные места 2 раза в день утром и в полдень по направлению к сердцу.
    Источник: Dominique Baudoux

    Отеки, задержка воды:
    Гидролат Кипариса, 100мл
    Гидролат Можжевельника, 100мл
    1 ст.л. смеси развести в 1 литре воды и пить в течение дня
    Источник: "L'Hydrolathérapie, thérapie des eaux florales" de Lydia Bosson
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #6
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    Ален, кефир теперь не пою... раньше да. Сейчас вот решила йогурт на ночь ввести... А при чем здесь кефир? Его лучше да или лучше нет?
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

  7. #7

    По умолчанию

    Отеки - мой любимый конек.
    Читаю, размышляю и вот к чему пришла.
    Отеки могут быть по причине:
    1. Если женщина восточного типа, слегка набрякшие верхние веки - ее удел, но с отеками под глазами не согласна .
    2. Болезни сердца или почек, как любят писать во многих умных книжках.
    В почках у многих из нас водится песочек. О сердце особая речь.
    Вообще, сбой в работе выделительных систем, в т. ч. и печени (как недавно узнала) дает отеки.
    3.Гипотериоз щитовидки ( пониженная выработка гормонов, что ведет к замедлению обмена веществ) и несвоевременному выводу воды из организма.
    4. Варикоз
    Т.е. из-за сбоя работы внутренних органов возникает отечность. Да? Нужно искать неполадки и устранять причину.
    А еще отеки могут быть из-за нехватки воды в организме. А не от излишка, как мы думаем. Прием мочегонных только усугубит ситуацию. Вода позволяет организму выводить продукты распада быстрее. Этой умности я набралась из разных источников. Понимаю, вопрос спорный, но имеет право на существование. Если провести аналогию с ожирением и диетами, организм испытывает стресс при нехватке воды и при ее поступлении запасает излишки.
    Я пробовала пить воду структурированную в течение дня по 1,5-2 л. Понравилось. Отечность спадала, правда, не исчезала совсем. Так что будем экспериментировать и спасать организм.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  8. #8
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,888
    Записей в дневнике
    450

    По умолчанию

    Пума, совершенно верно по поводу отеков - они часто возникают из-за нехватки воды, а не из-за переизбытка, я тоже об этом писала в какой-то темке.

    Я тут сделала элементарный крем от отеков и варикоза - на 100мл крема (у меня самодельный, но можно взять нейтральный Органик типа Weleda или 100мл любого растительного масла) добавила 100 капель эфирного масла Кипариса - эффект мгновенный, практически! Вообще, кипарис, конечно очень хорош для вен - его действие эффективнее, чем даже действие экстрактов конского каштана. idea
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #9

    По умолчанию

    Спасибо,Alexa_Alexa, за инфу,обязательно попробую. Размышляю, где это масло можно достать... О конском каштане сейчас все взахлеб пишут. А вообще в организме всё взаимосвязано, не знаешь, что причина, а что следствие. Хотя... ИМХО, все зависит от образа жизни и наследственности.
    Кстати, мне очень нравится этот форум - много тем, информации и разложено четко по разделам. Спасибо.



    _____________________________________
    Оля.С Монти с 28.08.2008.

  10. #10
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,888
    Записей в дневнике
    450

    По умолчанию

    О том, где достать эфирное масло - есть тут
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 1 из 6 123456 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •