Герпес

[Штучка]

Еще надо обратить внимание, достаточно ли в рационе витамина Е и цинка - они тоже мешают герпесу.

Плюс, исключить продукты, на которые непереносимость (Штучка, ты про молочку говорила). И не перебарщивать с углеводами.

Е и цинк я и дополнительно пью в таблетках. Надо будет посмотреть еще раз прицельно, Е вроде точно должно хватать, регулярно потребляю пшеничные зародыши.

От молочки у меня кожа сильно портится, как очень у многих, уж, не знаю, на сколько это не переносимость. Но интересная мысль, молочки последнее время (когда приступов много было) было много как раз и углей плохих (пирожные всякие, как раз со сливками и тпт в составе).

Стресс тоже есть неубираемый пока, хотя и отношение к нему давным давно поменяно, иногда накрывает.

Yulia, хотелось бы верить, что я так и живу в общем-то по описанным тобою принципам. Я очень себя люблю и да, многие вещи не вопринимаю близко к сердцу. Ну, скажем так, я достаточно толстокожа по cравнению с другими людьми. Но это да, годы тренировок.