вот решила создать эту тему по совету Пумы.
если не в том разделе, то просьба модераторам перенести в подходящий.
кто и как мотивирует себя на похудение? ну понятно что хочется взглянуть на себя в зеркало и чтоб волосы не шевелились от ужаса увиденного, и ну там одежку красивую облегающую носить, на пляже раздется не стыдно и тд. в моем случае еще и от болезней некоторых избавиться.
но лично у меня не хватает терпения. кажется что все килограммы уже мертвым грузом улеглись. тем более уже возрат не юнный. еще прессует то, что хожу в джим регулярно 3 раза в неделю, но это абсолютно никак не помогает.
вобщем накатывает волна отчаяния - что все бесполезно.
вобщем делитесь своими мыслями.