Цитата Сообщение от Elly_elly Посмотреть сообщение
Удалось сбросить 13 кг за полтора месяца. С одной стороны была огромная радость и удовольствие от нового гардероба. А с другой...меня накрыла настоящая депрессия уже через несколько месяцев. Причем такая настоящая...с тревожными состояниями, с дрожью конечностей, с кошмарами, со слезами и апатией. Тяжелые физические нагрузки и ограничение питания не прошли-таки даром (хотя на тот момент мне было 27 лет). Было очень трудно пережить тот год и по сей день есть "тараканы". Поэтому с тех пор я четко решила, что если и буду худеть, то с настоящим смыслом и тогда, когда буду действительно готова. По-моему я почти готова.
так и бывает - нельзя себя истязать.... на Моти в этом плане очень хорошо и комфортно....Вливайтесь в ряды...