Helena, не волнуйся, до встречи с прЫнцем у тебя еще достаточно времени, что бы привести фигуру к желаемому образу
Питание по Монтиньяку - это всё, что в таком юном возрасте нужно, поскольку метаболизм изо всех сил трудится
Главное, не нервничай! Просто, планомерно знай, ешь себе правильные продукты и не сходи с намеченного пути - и всё у тебя будет!
Это огромное счастье, что ты не кинулась в низкокалорийки, а нашла метод Монтиньяка - в твоём возрасте у девушек идет гормональная перестройка организма, жесткими ограничениями в калорийности (белках-жирах-углеводах) можно сбить себе гормональный фон. С этим многие столкнулись и, поверь, это пакость редкостная.
Так что еще раз добро пожаловать на Форумонти - никаких неВров, только спокойствие и гармоничное , сбалансированное питание!
Социальные закладки