Вот насчет бега зимой оказывается все не так безнадежно. Здесь http://42km.ru/items/4 очень хорошо изложена программа на зиму, описано,как бороться с 4 главными проблемами:
1. темно утром и вечером
2. снежный наст и лед
3. ветер и влажность
4. экстремальные температуры

сама я пока линчо столкнулась только с первым пунктом. встаю в 6 утра, смотрю за окно и не решаюсь выбежать на пробежку...уже который день... очень темно,а в парке бегать страшно.