Ну, сытой бегать еще хуже Если у вас время только рано утром есть, то можно попробовать выпивать сок свежевыжатый или какой-то смуси.
Но вот моему желудку даже сок перед тренировкой не идет.

Как вариант - вечером не делайте слишком легкий ужин, что бы до утра хватило энергии.