Девочки, мне не всегда-всегда трудно ходить в кроссовках, а именно сейчас- когда я после бега себе там что-то нарушила. С кровообращением- да- начал варикоз появляться, особенно сейчас когда я хожу как рахитина, нефизиологично, вот наверное и начало вены наружу выпирать. Причём в интересном месте- см на 7 ниже колена спереди делается как шишка такая, даже не шишка, а как бугор такой, холмик, а по нему видно узелки вен. Короче начала троксивазином мазать для самоуспокоения. (это дело пока ещё не болит).
Калланетик... нравится мне именно как воздействует на тело, но такая нудятина. Сегодня утром не пошла на стадион и решила позаниматься с Ингой Дубоделовой- половину сделала и 1) надоело (утром, когда только проснулся, слушать её монотонный бубнёж и делать статичные упражнения- скучно); 2) не успевала я её доделать- там программа час длится, чтобы встать, подготовиться, переодеться, коврик постелить, отзаниматься, искупаться, позавтракать и собраться на работу- нужно встать ещё как минимум на 0,5 часа раньше- я не готова вставать в 5.30.
Пятки свои сейчас мажу гелем Дип-релиф, вроде легче, но пока ещё не прошло полностью.
Пока я ещё "и к умным, и к красивым"- не нашла ещё тот спорт, на который бы конкретно запала + чтоб ещё и эффективный был. Всё завидую тем, кто по ТА занимается, но я смотрела её "30 дней"- мне не понравились те упражнения, где вниз головой, у меня иногда давление повышается, думаю, что могу сдохнуть прям во время балансирования на краешке стула вниз головой.
Социальные закладки