Сегодня была на консультации у маммолога, прохожу такие консультации 1 раз в год, т.к уже перенесла операцию по удалению фиброаденомы 10 лет назад. Из консультации неожиданностью было то, что доктор посоветовал полностью исключить такие продукты: кофе, шоколад, цельное молоко. Почаще кушать тыкву, кабачки, баклажаны, овощи-фрукты, конечно. В обязательном порядке пол-года витаминный комплекс. И ОБЯЗАТЕЛЬНО, он прям-таки подчеркнул это, - активный образ жизни. Без активности все усилия - коту под хвост. Вот такие советы по борьбе с мастопатией.