Здоровая красивая грудь

[Штучка]

Заболевания груди: факторы риска

Каждая женщина должна следить за своим здоровьем, чтобы не допустить печальных последствий. Мы рассмотрим основные факторы риска, которые вредят женской груди.

Факторы риска заболевания молочной железы:

• ранние и частые аборты;
• отказ от кормления грудью (без медицинских показаний);
• раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет);
• гинекологические заболевания, сопровождающиеся нарушением функции яичников (дисфункции, хронические воспаления придатков и матки);
• нарушение гормонального фона (избыточный вес, бесконтрольный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности щитовидной железы и др.);
• сильные нервные потрясения, перенесенные в недалеком прошлом (до 1 года);
• заболевания родственников по материнской линии: мам, бабушек, тетушек.

Что вредит молочной железе:

1. Инфекции

Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть. Врач ставит диагноз «мастопатия». Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные анализы - не поднадоевшие, «дежурные» рекомендации, а жизненная необходимость.

2. Аборты

Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается гормональная перестройка, цель которой - подготовить организм к родам, а грудь - к кормлению. После аборта клетки молочной железы обязаны в срочном порядке вернуться в «добеременное» состояние. Не у всех это получается. Некоторые из них могут встать на кривую дорожку опухолевого роста, давая начало большим и маленьким доброкачественным узелкам.

3. Поздняя первая беременность

Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 30 лет, чаще заболевают раком молочной железы. Вероятно, многолетнее знакомство с дурной экологией (например, с токсическими веществами, которые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим мы того или нет) не проходит бесследно и для груди: клетки теряют способность адекватно встречать гормональную бурю под названием «беременность».

4. Длительный прием оральных контрацептивов

В большинстве исследований, проведенных по всем правилам медицинской науки, утверждается, что оральные контрацептивы не увеличивают риска возникновения рака молочной железы. В то же время достоверно известно, что длительный (больше 4 лет) прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать опухолевый рост. Так что еще не рожавшим есть смысл подумать о других методах контрацепции и не злоупотреблять противозачаточными таблетками.

5. Травмы

По своим последствиям травма груди у женщины сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На месте гематомы (то есть синяка) может образоваться киста - полость, наполненная жидкостью. Во что превратится эта киста в дальнейшем, не знает никто.

6. Радиация

Медики утверждают, что воздействие любой радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть развитие рака молочной железы. А как же быть с рентгеновским обследованием, которое назначается нам как минимум раз в год? Доза, которую мы получаем во время профилактических осмотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной. Тем не менее, врач-рентгенолог обязан каждый раз указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не превысить максимальный порог во время дальнейших исследований.

7. Солнечный свет

Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому лучшее время для загара - утро и вечер. Если же вам хочется принять солнечную ванну в полдень, защитите грудь: смажьте ее солнцезащитным кремом.

8. Диета

Верный способ обезобразить собственную грудь - сбросить за неделю килограммов десять, как обещает реклама средств для похудания, а закончив принимать препарат, стремительно набрать прежний вес.

Особую группу пациентов, обращающихся к маммологу, составляют дети и подростки. Возрастная мастопатия, фиброаденома, гипертрофия и ассиметрия молочных желез, травмы и воспалительные псевдоопухоли - вот краткий перечень возможных проблем. Адекватная терапия возможна при своевременном выявлении процесса, особенно это обстоятельство важно в периоды «гормональных бурь» - подростковом возрасте, при беременности, в период угасания менструальной функции.

Возникали ли у вас когда-либо проблемы с грудью по какой-либо из вышеуказанных причин? Как вы считаете, как можно защитить свою грудь? Есть ли у вас какие-либо собственные секреты по поддержанию здоровья груди?

Источник www.askwoman.ru/

[Штучка]

Как правильно следить за грудью и предотвратить возможные заболевания

Красота женской груди в разные времена воспевалась поэтами и художниками, ведь она являлась неизменным символом нежности и женственности. В погоне за красивой формой груди многие женщины способны ежедневно выполнять упражнения, соблюдать специальную диету и даже отказываться от грудного вскармливания. Но так ли это хорошо, ведь наряду с красивой формой груди огромную важность имеет и ее здоровье.

Основная задача женской груди – это именно выработка молока в период кормления ребенка и отказ от кормления грудью значительно повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей молочной железы. Кроме того, грудь может утратить форму, даже если женщина не кормит ребенка, поскольку в период беременности и родов в организме происходят серьезные гормональные перестройки, что не может не сказаться на форме и упругости груди.

Как все начинается

Уже в подростковом возрасте в организме девочки начинают происходить изменения, которые готовят грудь к будущей лактации. В это время гипофиз приступает к выработке гормонов, влияющих на продукцию женских половых гормонов – эстрогенов. Они в свою очередь провоцируют физиологическое развитие половых органов и молочных желез.

Памятка: Так как возраст появления проблем с грудью становится все моложе, то, начиная с подросткового возраста, девочка уже должна знать об основных приемах самообследования и о тех симптомах, при которых необходимо обратиться к врачу.

Грудь в период беременности

Молочные железы состоят из 15-20 долей, которые располагаются вокруг соска и окружены соединительной и жировой тканью. В каждой из долей имеются млечные протоки, которые выходят у вершины соска. В период беременности железистые доли молочной железы разрастаются под влиянием гормонов, а после окончания лактации происходит их обратное развитие.

Памятка: В возрасте 30 лет, а при имеющейся неблагоприятной наследственности и раньше, ежемесячные самообследования должны дополняться проведением раз в год УЗИ молочных желез.

Изменения во время климакса

Гормональные изменения во время климакса также влияют на молочные железы, так как из-за снижения выработки эстрогена их железистая ткань со временем замещается на жировую и фиброзную. Сам размер молочных желез в этот период может уменьшиться.

Памятка: Кроме регулярных посещений гинеколога и маммолога, ежегодного проведения УЗИ молочных желез, обязательным должно стать и проведение маммографии. Начиная с 35-40-летнего возраста, такую процедуру рекомендуется проводить раз в два года. После 50 лет маммографию нужно проходить ежегодно.

Симптомы имеющихся проблем с грудью

Здоровье груди начинается с бережного и внимательного к ней отношения, а также с ежемесячных самообследований, которые позволяют обнаружить имеющиеся изменения или появление новообразований на самых ранних сроках. Если женщину беспокоят периодические боли в груди, то это может быть связано с нарушением менструального цикла, но если боль носит локальный характер, довольно часто повторяется и ярко выражена – это повод пройти консультацию у врача.

При появлении же таких симптомов как:
- кровянистые выделения из соска
- покраснение и шелушение кожи груди
- сильная боль и отек молочной железы
- появление уплотнений или узелков
- изменение или деформация формы соска
- изъязвление околососкового кружка или самого соска, обращение к маммологу должно быть немедленным.

Как проводится ежемесячное самообследование

Самообследование обычно проводится после 6-10-го дня цикла, при отсутствии нагрубания молочных желез. Прежде всего, исследуют кожу груди на наличие пятен, шелушений, изъязвлений. Затем одну руку поднимают вверх, за голову, а другой производят круговыми движениями пальпацию груди. Обращают внимание на наличие выделений из соска при его сдавливании, на имеющиеся уплотнения и узелки не только в самой молочной железе, но также и в области ключиц, в подмышках. После обследований одной груди руки меняют и производят пальпацию второй.

Консультация врача:
Наталья, 23 года: «Как часто нужно обследовать грудь?»
Чинков А.В., врач-маммолог: «Вам нужно заниматься самообследованием молочных желез ежемесячно, лучше это делать на 6 – 14-й день после начала менструации. Стоя перед зеркалом, осмотрите грудь: не изменилась ли ее форма, размер, нет ли покраснений, набуханий или втяжений кожи, не изменилась ли форма соска, нет ли выделений из него. Подушечками пальцев прощупайте грудь и область подмышек – движения должны быть круговыми, по часовой стрелке. Поднимите правую руку вверх, левой рукой ощупайте правую грудь, затем наоборот. Осмотрите бюстгальтер – нет ли на нем следов выделений из соска. Если заметили изменения, обратитесь к маммологу.»

Распространенные заболевания груди

Мастопатия
Мастопатия представляет собой уплотнение тканей молочной железы. Чаще всего причиной появления мастопатии являются имеющиеся гормональные нарушения: дисфункция яичников, изменение в работе гипофиза, щитовидной и поджелудочной железы. Постоянные стрессы также могут отразиться на гормональном фоне женского организма. Такое грубое вмешательство в работу всей гормональной системы как аборт можно назвать одним из основных факторов, провоцирующих развитие мастопатии. При мастопатии наблюдаются изменения в молочных железах, которые могут иметь как кистозные проявления (фиброзно-кистозная мастопатия), так и узловую форму (фибросклероз).

Мнения:
Elfian: «С мастопатией я столкнулась еще года 4 назад. Одной из причин, наверное, можно назвать сильный стресс. Тогда мне что-то комплексно назначали, все уплотнения рассосались, и после этого я начала прием гормональных контрацептивов. Около года назад таблетки я пить прекратила. И вот сейчас снова столкнулась с этой проблемой. Даже не знаю, что делать дальше - сегодня была у маммолога - ничего он мне толком не сказал, кроме того, что нужно искать причины гормонального дисбаланса и лечить следствие».
Kroshka_She: «Мне тоже этот диагноз поставили, врач сказал "надо рожать", легко сказать. Все усугубляется стрессами. Никаких соляриев, загораний с голым бюстом, травм, ударов».

Фиброаденома
Основным симптомом фиброаденомы является доброкачественное новообразование в молочных железах, для лечения которого применяется хирургическая методика. Причины появления фиброаденом до конца не изучены. Довольно часто такие доброкачественные новообразования появляются на фоне серьезных гормональных перестроек в подростковом возрасте. Консервативному лечению данное заболевание практически не поддается, однако если величина узла не превышает одного сантиметра, и отсутствуют тенденции к его росту, то такое новообразование предпочитают не трогать.

Мастит
Мастит представляет собой острое или хроническое воспаление молочной железы. При мастите может наблюдаться значительное повышение температуры, вызванное воспалением ткани молочной железы, больная при этом ощущает боль, наблюдается покраснение кожи в области воспаления. Причиной появления мастита является попадание инфекции, застой молока, а также значительное снижение иммунитета.

В заботе о здоровье груди

Чтобы обеспечить здоровье груди на долгие годы и предотвратить наступление многих заболеваний, важно избегать абортов, травм, прямого попадания солнечных лучей на грудь, а также инфекций. С большой долей осторожности нужно относиться к солярию и приему гормональных контрацептивов. Сбалансированное питание с минимальным присутствием в рационе жирной, жареной и острой пищи, шоколада и алкоголя, также способствуют здоровью груди.

Особенно внимательно относиться к своему здоровью нужно тем, у кого в роду были случаи заболевания раком молочной железы по материнской линии. Регулярные самообследования груди, посещение гинеколога и маммолога, УЗИ молочных желез и маммография должны стать нормой поведения современной женщины. Соблюдение всех этих правил сведет риск возникновения серьезных проблем с грудью к минимуму и поможет выявить имеющиеся изменения на ранних стадиях.

Если в ходе самообследования вы обнаружили имеющиеся изменения в груди, то не стоит бояться узнать правду и оттягивать визит к врачу. Также не следует уповать на силу доморощенных знахарей и заниматься самолечением. Именно своевременное обращение к специалистам поможет излечить болезнь на ранней стадии, позволит избежать серьезных последствий и сделает путь к выздоровлению значительно короче.

Насколько внимательно вы относитесь к здоровью вашей груди? Проводите ли вы регулярное самообследование? Обсудим в отзывах к статье!

Источник www.askwoman.ru

[Штучка]

Cемь врагов идеальной груди

У каждой формы женской груди есть свои почитатели. Кому-то нравятся пышные формы, а кому-то – наоборот. Но тема «идеальной» груди и ее формулы не теряет своей актуальности. Эксперименты с карандашом уходят в прошлое, светлые головы в Голливуде вывели параметры эталонного бюста, так сказать, в цифрах и процентах.

Патрик Маллучи провел массу времени над изучением фото моделей топлесс в женских журналах и таблоидах. Но мистер Маллучи не маньяк и не извращенец, и делал он это не для развлечения, а во имя науки.

Авторитетный хирург, он, словно современный «граф Калиостро», задался целью вывести формулу идеальной женской груди и сформулировать универсальную концепцию дизайна увеличивающей маммопластики.

«Я тщательно изучил массу фотографий самых известных моделей, обнаженных топлесс, чтобы выявить именно те пропорции, которые делают бюст особенно привлекательным, – рассказывает доктор Маллучи. – Полученные данные в свою очередь позволили мне сформировать шаблон, своеобразный эстетический стандарт для операции по увеличению груди».

Итогом исследований стали два основных критерия:

▪ сосок, направленный немного вверх.

▪ соотношение размеров нижней и верхней половинок каждой железы (отсчитывая от соска): оно должно составлять 45% к 55%.

«Бюсты всех моделей, фотографии которых я просматривал, соответствовали этим признакам», – утверждает хирург и отмечает, что ближе всего к идеалу – прелести американской манекенщицы Каприс Буре. А вот известная перфекционистка Виктория Бекхэм, по мнению доктора Маллучи, явно ошиблась при выборе силиконовых имплантов. Неестественно круглые «мячики» вульгарно выделяются на чересчур худой грудной клетке экс-перчинки.

То есть идеальная грудь – не «большая», а в первую очередь естественная. А этим качеством, к счастью, пока могут похвастаться подавляющее большинство женщин. Другое дело, что многие из нас ежедневно подвергают свою грудь серьезным испытаниям, чем отнюдь не добавляют ей красоты и привлекательности.

7 главных «врагов» красоты груди:

1. «Неправильный» бюстгальтер. Если он слишком тесен, то больно врезается в кожу и затрудняет кровообращение. А слишком свободный плохо поддерживает грудь. Отказываться от бюстгальтера не стоит, даже обладательницам 1 размера. Ну а если не поддерживать большой бюст, то кожа на нем растянется и вернуть ей эластичность будет весьма сложно.

2. Спорт. Точнее, не спорт, как таковой, а беспорядочное «прыгание» груди во время занятий, приводящие к растяжению тканей и связок. Подсчитано, однако, что амплитуда колебаний снижается на треть, если на женщине надет обычный лифчик, и на три четверти, если на ней – специальный спортивный бюстгальтер.

3. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.

4. Прямые солнечные лучи. Кожа груди даже более чувствительна, чем кожа лица, потому ультрафиолетовые лучи для нее поистине губительны. Вокруг сосков образуются морщинки, в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому не стремитесь следовать моде на загар топлесс, а посещая солярий непременно пользуйтесь защитными стиккерами и кремами с мощным UF-фильтром.

5. Скачки веса. Когда вы садитесь на радикальную диету, жировая ткань в области груди расщепляется одной из первых, поэтому ваш бюст может не только резко «похудеть» на несколько размеров, но и стать обвисшим и вялым.

6. Горячая ванна. Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Если вы заядлая любительница попариться, то старайтесь ограничиваться 10-15 минутами.

7. Беременность и кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет былую упругость, могут появиться растяжки, отмечает Arabio.ru. Но если тщательно за ней ухаживать, то досадные изменения можно свести к минимуму.

Как улучшить форму груди

1. Пластика. Безусловно, самый оперативный и самый радикальный метод. Всем уже известно о возможных осложнениях, да и результат радует отнюдь не всегда. Взять, к примеру, Викторию Бэкхем.

2. Зрительный обман. Самый простой способ – бюстгальтер с приподнимающим эффектом (push-up), а также всевозможные подушечки, силиконовые вкладыши в лифы. Под обтягивающими кофточками смотрится вполне эффектно. Помочь груди округлиться можно также с помощью румян и кисточки. Нанесите темные румяна между грудей, а выпуклости припудрите более светлым тоном.

3. Диета для груди. Грудь можно «подкормить». Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина или лимона. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. А вот расхожее мнение о том, что грудь растет от капусты – не более чем миф.

4. Водные процедуры. Холодный душ не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой и подготавливает ее к дальнейшему уходу. Контрастные компрессы раз в неделю также сделают грудь подтянутой, а кожу эластичной.

5. Массаж. Один из эффективнейших методов сохранения упругости и бархатистости кожи. От массажа с сильными давящими движениями лучше отказаться, поскольку он может навредить вашей груди. А вот регулярный гидромассаж, то есть массаж струей воды, поможет подтянуть грудные мышцы, улучшить местное кровообращение, усилить обмен веществ в клетках и тканях.

6. Упражнения для тонуса. Грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно подкачать. Для начала «подружитесь» с утренней гимнастикой. Подойдут любые движения руками, напоминающие греблю или игру в мяч. А затем отправляйтесь в фитнес-зал, где квалифицированный тренер разраьботает для вас комплекс силовых упражнений.

7. Косметика для зоны декольте. Тоники, гели, кремы, маски, обертывания в сочетании с массажем и упражнениями неплохо подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и устраняют растяжки. Держать средства для бюста следует в холодильнике, чтобы усилить их тонизирующее и подтягивающее действие.

[Штучка]

Враги красивого декольте.

*Резкие колебания веса. Когда ты поправляешься, увеличивается не молочная железа, а жировая прослойка вокруг нее. Как следствие – растягивается кожа груди. Когда худеешь, все, соответственно, происходит наоборот.

*Сила «земного притяжения» (то есть потеря упругости груди).
Можно усугубить процесс неправильным массажем и неподходящим бельем.

* Это относится и к тем, кто пренебрегает бюстгальтером, имея большой размер груди. Даже в отпуске на даче рекомендуется его все-таки носить. А на ночь надевать бесшовное белье, поддерживающее, но не стягивающее грудь.

*Обезвоженность. Тонкая кожа декольте теряет влагу после каждого соприкосновения с обыкновенной водопроводной водой, не говоря уже о воздействии прямых солнечных лучей. Эластичность и тургор эпидермиса уменьшаются, а на коже появляются морщинки.

Если посмотреть глубже, то никакие эстетические проблемы, сколько бы огорчений они не доставляли, не сравнить по серьезности с проблемами здоровья груди. Именно о здоровье всем нужно думать в первую очередь!

*Мастопатия – бич современных женщин. В прошлом веке это заболевание в основном касалось женщин за 50. Но проблема сильно помолодела. Бывает, что к маммологу обращаются 15-20-летние девушки! Конечно, потенциально опасны лишь 10% уплотнений в груди, но когда речь идет о жизни, 10% – это, согласись, немало.

Что же провоцирует эти кисты, «узелки», атипичные клетки?

Гинекологические заболевания. Воспаления и инфекции в 75% случаев влекут изменения в молочной железе – ведь она входит в единую систему, отвечающую за деторождение.

Также молочная железа – неотъемлемая часть эндокринной системы, которая сильно страдает от негативных эмоций. Гнев, раздражение, агрессия, зависть нарушают функции печени, почек, надпочечников, щитовидной железы и яичников, в результате чего в груди могут появиться новообразования.

Неудивительно, что во всем мире психотерапия – неотъемлемая часть борьбы с мастопатией.

Врачи-маммологи советуют:все beauty-процедуры тела, связанные с тепловым воздействием, должны быть ограничены при наличии узловых образований в молочной железе.

Если есть хоть какие-то проблемы со здоровьем груди, что и в каком количестве вам можно, решит только врач – маммолог или гинеколог. Это, в частности, касается обертываний, бани, сауны, солярия, паровых ванн, стоун-терапии.

Также должен быть ограничен массаж груди, в том числе вакуумный. То же самое можно сказать и о кремах для груди (от растяжек или для увеличения) – никакой самодеятельности! С начало посоветоваться с врачем.

[Штучка]

Женскую грудь можно будет увеличивать без использования силикона

[Штучка]

Что надо знать о раке молочной железы?

На вопросы отвечают Надежда Рожкова, президент Российской ассоциации маммологов, руководитель Маммологического центра МЗ и СР РФ, принимающая участие в кампании «Мир в розовом цвете – мир без рака груди» Estée Lauder; Галина Корженкова, врач-маммолог Российского онкологического научного центра имени Н. Н. Блохина, консультант программы «Вместе против рака груди» Avon; Владимир Моисеенко, заместитель директора по научной работе НИИ онкологии имени Н. Н. Петрова в Санкт-Петербурге.

Есть ли какая-то зависимость между размером груди и риском заболеть раком молочной железы?

Нет, размер, а также внешний вид груди никак не связан с предрасположенностью к заболеванию.

Может ли спровоцировать возникновение этого заболевания операция по увеличению груди?

Да, может: любое хирургическое вмешательство повышает риск возникновения заболеваний молочной железы. Именно поэтому все женщины, имеющие грудные имплантаты, после операции должны строго следовать полученным от хирурга предписаниям вроде ограничений в занятиях фитнесом, а главное – посещать маммолога не реже чем раз в полгода.

Какие симптомы говорят о том, что следует идти к маммологу?

Изменение формы молочной железы, уплотнение в подмышечной области, втягивание соска внутрь или специфические из него выделения, сморщивание, образование складок, отечность или любое другое изменение кожи груди, а также болезненное ее нагрубание за 1–2 недели до месячных. Обнаружение любого из этих симптомов является сигналом к тому, чтобы немедленно записаться на прием к маммологу.

Если известно, что риск заболеть увеличивается с возрастом, то зачем проверяться молодым?

Действительно, в подавляющем большинстве злокачественные опухоли выявляются у женщин старше 50 лет, у девушек моложе 30 вероятность заболеть меньше (согласно статистике, в России – 13,9 на каждые 100 тысяч человек). Однако случаи, когда неутешительный диагноз поставлен молодой пациентке, значительно сложнее – рак может вести себя очень агрессивно и плохо поддаваться лечению. Поэтому своевременная диагностика рака молочной железы важна не только для наших мам, но и для нас самих, тем более что всегда лучше знать наверняка, что вы совершенно здоровы, чем просто на это надеяться.

Передается ли рак молочной железы по наследству?

Само заболевание – нет. Но может передаваться предрасположенность к нему (статистика говорит о 10 случаях из 100). Поэтому, если у вашей бабушки, мамы, тети или сестры был рак молочной железы, вам надо сделать анализ крови на мутации онкогенов (brca 1 и brca 2), в результате которого вы узнаете, попадаете ли вы в группу риска. Внимание: речь идет только об этом виде рака и только о прямых родственниках: причем материнская линия гораздо более важна, чем отцовская.

Что может спровоцировать возникновение заболевания?

При определенных условиях в организме может сработать «раковая программа»: заболевание провоцирует в первую очередь хронический стресс, в 80 % случаев именно он располагает к раку. Другие причины – ожирение или, наоборот, следование слишком строгой диете, травмы, особенно травмы, полученные во время занятий спортом, а также операции в области молочной железы.

Какова вероятность того, что новообразование вроде фиброаденомы или доброкачественная опухоль перерастет в злокачественную?

Риск перехода доброкачественных опухолей в раковые минимален, однако полностью исключать такую вероятность нельзя. Например, в случае с фиброаденомой все зависит от ее строения: если она интраканикулярная, то есть не обладает так называемой капсулой и имеет нечеткий контур, ваш врач скорее всего предложит вам сделать пункцию, чтобы изучить ее клеточный состав и, если ее диаметр не превышает 2 см, удалить. В любом случае ваш доктор должен подробно и понятно объяснить вам природу опухоли и объяснить, на основании каких исследований и по каким соображениям он намерен предпринять те или иные действия.

Правда ли, что у женщин, родивших ребенка до 30, риск заболеть раком ниже?

Да, правда. Непоздняя беременность с последующим кормлением ребенка грудью является лучшей профилактической мерой. Кстати, самые низкие показатели заболеваемости раком молочной железы наблюдаются в тех странах, где женщины рожают много и в относительно молодом возрасте.

Можно ли забеременеть, излечившись от рака молочной железы?

Все зависит от того, каким было лечение. Если пациентка прошла курс химиотерапии, ее способность к деторождению восстановится примерно через два года после окончания лечения. Здесь также очень важна ранняя диагностика заболевания: если опухоль была обнаружена на ранней стадии, шансы на последующую беременность и счастливое материнство резко возрастают.

ДА Знайте свою грудь «наизусть», чтобы сразу заметить малейшие ее изменения.
НЕТ Не стоит каждый день искать у себя признаки рака – риск заболеть в возрасте до 30–34 лет в 7 раз ниже, чем в 45–49 лет.
ДА Следите за весом и ведите подвижный образ жизни: не важно, ходите вы в спортзал, делаете утреннюю зарядку или убираетесь в квартире – чем больше вы двигаетесь, тем лучше.
НЕТ Не злоупотребляйте алкоголем: выпивание больше двух бокалов вина в день повышает риск возникновения рака молочной железы на 20%.

[Штучка]

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Лучший способ обезопасить себя – пройти обследование.

Самостоятельное

Возраст от 20
Как часто
Ежемесячно
Метод В первую неделю после окончания месячных осматривайте грудь: не изменились ли ее симметрия, цвет кожи, форма сосков, нет ли выделений. Затем пальцами сантиметр за сантиметром исследуйте ее. Не забудьте про подмышки и область под грудью. Проделайте то же самое лежа, с поднятой рукой и с опущенной.

У гинеколога

Возраст от 20
Как часто
Раз в полгода
Метод Каждый раз при посещении гинеколога просите его осмотреть вашу грудь. Специалист сможет нащупать те новообразования, которые вы сами не заметили, или подтвердить, что таковых у вас нет. Заодно, если вы не уверены в корректности своей техники самообследования, попросите его научить вас делать это правильно.

Ультразвуковое

Возраст до 40
Как часто
Ежегодно
Метод Раз в год, желательно в период с 5-го по 14-й день цикла, имеет смысл пройти ультразвуковое исследование, которое тщательно проанализирует ткани молочной железы, в том числе и на труднодоступных для самообследования участках, например, вблизи грудной стенки. Метод эффективен, абсолютно безопасен и безболезнен.

Маммография

Возраст от 40
Как часто
Раз в два года
Метод Рентген молочных желез, или маммография, хотя и доставляет небольшой дискомфорт, но помогает распознать даже самые мельчайшие опухоли размером до 50 микрон, которые невозможно обнаружить при пальпации. На сегодняшний день маммография – самый лучший и точный метод диагностики рака молочной железы.

[Хитрость]

А я в расстройстве... из всех мест, где мне надо было бы похудеть... у меня похудело только то, что не надо было бы... грудь. Совсем меня это не радует.

[Alexa_Alexa]

Да, к сожалению, грудь состоит в основном из жировой ткани , поэтому неизбежно худеет при снижении веса.
Но можно помочь делу, выполняя упражнения для груди, что бы поддержать её форму и даже улучшить её, корректируя мышцы груди.

[Хитрость]

Да, Саш, это понятно, вроде я делала даже кое-какие упражнения. Но придется искать комплекс. Потому что то, что делала результато не дало Но все равно у меня и попас состоит из жировой ткани... а там ничего не похудело. Что за !!!