Искусственные сахарозаменители

**Yulia** · 09.10.2012, 09:28

Конечно! Сахар никакой нельзя, исключение только для кокосового!

**Малышка** · 10.10.2012, 15:12

Ыыы... Передо мной дилемма: брать эритритол на хербе или нет...
Хоть он в списке "избегаемых", а не запрещенных, на сколько я поняла, тут такая же ситуация, как и с сахаринами-аспартамами.
Не знаю, в прошлый "удачный" заход на монти на них похудела до 60 кг, и ниче...
Ну, это как с фруктозой правильной-неправильной-загадочной...

**tumana** · 17.01.2013, 13:50

Сегодня в отделе детского питания увидела такой интересный "Виноградный сахар". Девочки что скажите подходит он нам?

**Alexa_Alexa** · 17.01.2013, 14:08

Нет, виноградный сахар нам нельзя.

**Marjana** · 06.02.2013, 20:05

хотела написать в раздел "Сахар", а тут такого нет.

во многих продуктах как составляющая сахар - и в колбасных изделиях, в консервах ( и не толко рыбных, а и овощных - горошек, огурцы, ростки бамбуса и т.д), цацики из магазина, хлеб (хотя остальные ингридиенты очень правильные), иногда даже в соевом соусе. Я сегодня на счет изучения в дискаунтере пару часов провела. Что все это под запретом??

**Alexa_Alexa** · 06.02.2013, 20:12

В идеале, сахара в составе не должно быть. Но в порядке исключения иногда можно употреблять продукты. содержащие до 1,5% сахара - где-то это было у нас в официальных ответах, сейчас не нашла.

**Marjana** · 10.02.2013, 13:45

снова про сахарозаменители. Купила джем с сорбитом, съела на завтрак пару чайных ложек - весь день провела в "отдельном кабинете". мама дорогая, я на эту банку теперь даже смотреть боюсь.

интересно, если этот джем в выпечку добавить его разрушающее действие уменьшится или усилится? какие ж тогда джемы можно? у анс только с сорбитом или с аспартамом .

**Штучка** · 10.02.2013, 14:35

Аспартам запрещен. См. начало темы и разрешенные подсластители. А на сорбит - это индивидуальная реакция организма. Можно попробовать приучить совсем по капельке.

**ta-njusya** · 12.02.2013, 06:52

Подскажите, пожалуйста! Нашла в аптеке таблетки Стевия плюс. Состав:инулин, стевиозид, витамин С, экстракт солодки. Можно его употреблять нам? Сомнения по поводу инулина, не знаю что за "зверь" такой!