Сахар никакой нельзя. Если, уж, последнее врем Сибилль Монтиньяк не разрешает даже загущенный виноградный сок в виде подсластителя и джемы с ним, то сахар и подавно нельзя.
Сахар никакой нельзя. Если, уж, последнее врем Сибилль Монтиньяк не разрешает даже загущенный виноградный сок в виде подсластителя и джемы с ним, то сахар и подавно нельзя.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Страхи-то какие про цикламат. А я кофе со Сладисом пила и думала, что полезно себе делаю. Никаких калорий, никаких углеводов... Вот ведь как бывает. Век живи - век учись
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
В ответах на наши вопросы с официального сайта есть ответ на этот и многие другие вопросы
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Выше Штучка выкладывала инфу о ксилитоле (он же ксилит - E967):
В Википедии указан ГИ этого натурального подсластителя = 13 единицам (глюкоза = 100 единицам, та же шкала, что у Монтиньяка).Ксилитол
Ксилитол (xylitol) - экстракт березового сока, содержит на 40% меньше калорий, чем сахар, имеет низкий гликемический индекс, не вызывает резких скачков сахара в крови. Можно употреблять при любых типах диабета. В магазинах попадается редко, но можно отыскать в инете.
Недавно на сайте Сибилль Монтиньяк была поднята тема ксилита - поскольку он не перечислен в разрешенных подсластителях. Так вот Сибилль предположила, что ксилит нам тоже можно и пообещала включить его в список разрешенных
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 19.08.2011 в 21:16.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Мне сегодня (ура-ура-ура) в магазине встретился сорбит. Я его конечно же купила. А теперь сижу и думаю: а нет ли в нём таких же тонкостей как с фруктозой (русскую, украинскую нельзя, чью-то там можно). У меня на упаковке написано, что производитель Китай, а расфасовано в Украине. Собственно вопрос: нам можно китайский сорбит? А то мне уже хочется приобщаться к вкусностям (ну хотябы в виде маффинов).
Сорбит можно любой. Только лучше не есть его в день больше 30 г - возможен слабительный эффект... Моя мама, правда, как-то уничтожила у меня почти весь запас овсяных печений на сорбите - и ничего...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Еленчик, норма дневная очень индивидуальна! Меня,например, уже от 20 грамм разрывает на части!!!
Если добавляю его в выпечку,то всегда напоминаю себе о критическом количестве,знаю,что если съем больше,чем могу себе позволить, то понос обеспечен! Поэтому по чуть-чуть вводи в рацион.
Девочки а вот такой нам сахар можно?
http://www.utkonos.ru/item/973/1309941/
Оля. Рост 172. На монти с 06.04.2011 года. Начинала с веса 76 кг. Был вес 62кг. Поддерживала. Потом забеременела и понеслось...... Родила. Теперь опять здесь. Сейчас вес 70 кг. ГВ.
Социальные закладки