Питание по Монтиньяку в отпуске, дороге, походе, на даче - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 17 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 161

Тема: Питание по Монтиньяку в отпуске, дороге, походе, на даче

  1. #11
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    А как раз самые большие соблазны случаются на ужин. Сидишь себе расслаблено с бокальчиком винца, с красивым ужином.... эх....

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #12
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Да уж... что верно то верно, ужин обычно самый торжественный и красивый ...
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #13
    Увлеченный Аватар для Fruit
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Ekaterinburg
    Сообщений
    311

    По умолчанию

    А мысли обычно такие: "аа..один раз живем!"и после пары бокалов вина...пошло-поехало



    Таня,162см, начинаю по-новой,в 3-ий раз..

  4. #14
    Опытный Аватар для FRIDA
    Регистрация
    16.05.2009
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    721

    По умолчанию

    Первый раз путешествовала с Монтиньяком. По свежим следам. С одной стороны, все абсолютно просто.
    Завтрак в отеле. БЛ всегда и без проблем: яйца во всех видах, сыр, йогурт обезжиренный и проч. БУ - сложнее. Мюсли были не наши. Но "у меня с собой было": правильная овсянка, сухофрукты. Так что я периодически себе это организовывала. Их мюсли не ела. Решила, что уж лучше правильный БЛ, чем неправильный БУ. Но таким образом иногда выходило, что все 3 приема БЛ, хотя перекусы делала чаще клубничные.
    В кафе/ресторане найти правильные блюда тоже не проблема.
    НО!!!!!! Другая сторона. То, на чем я "колюсь" - специалитеты.... Куда бы мы не ехали, кроме экскурсионной программы всегда есть кулинарная. А это далеко не все по Монти. Если я уж пришла в Мюнхене в пивную, то закажу там баварские сосиски с пивом. Конечно, я не буду заказывать жареную картошку, а возьму овощи, капусту кислую (а оказалось, что она приготовлена с добавлением сахара). Да и пива будет не литровая кружка, а 0,33, а если таковая имеется в этом заведении, то и 0,2. Или в Волендаме селедка или копченый угорь - кроме всего прочего сервируется с черным хлебом. Куснула разок. Овощами догналась. Или чесночный суп в Чехии оказался с сухариками.
    То есть, я старалась, уж совсем не наши блюда не заказывала, но все-таки, маленьких косячков было достаточно. Ну и десерт когда - никогда. В Нюрнберге их пряничек. В Генте - вафли свежеиспеченные. С шоколадом. Но это всего по 1 разу. Но ведь дома-то ничего бы этого не было.
    И итог. + 2 кг. Один я уже "убила". Разбираюсь со вторым.

    http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png

    В жизни нет гарантий, есть только возможности.
    Татьяна, 172 см

  5. #15
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    2 кило - это прямо магическая цифра для отпускников
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #16

    По умолчанию

    Я только что вернулась из отпуска. Была в России (я живу в Германии) и в Китае. В России не было возможности гоняться за спецпродуктами, поэтому было сложно, а в Китае и того сложней, так как вся кухня основана на крахмале и сахаре. Я упорно старалась придерживаться Монтиньяка, но, разумеется, исключений было немало, и еще мы довольно много пили, в том числе полусладкие вина и шампанские (сухие, бывает, не купить, а много встреч и общения) и раза 3 - пиво.

    БУПП не было вообще. Но я ела в БЛПП хлебцы Wasa, привезенные с собой (их ГИ - 35), и еще покупала безмучной хлеб из пшеничных зародышей. Два раза пришлось есть китайские пельмени, два раза - лапшу и два раза - рис, так как ничего другого не было. Ничего сладкого я не ела, кроме фруктов, но их чаще сразу после еды, так как не было возможности есть отдельно.

    Ела очень много морепродуктов и рыбы, шашлыков, овощи, к сожалению, умеренно - нормальные овощи в том регионе дефицит.

    Итог - похудела на 2 кг.


    С 14.04.2009. Рост 173.

  7. #17
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ничего себе! Первая форумчанка, похудевшая в отпуске! Молодчина! Надеюсь, у нас это станет доброй традицией, а то набирать в отпуске вес - это как-то банально

    PS Ждем рассказ о Китае в разделе путешествий
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #18
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Да, ты молодчина просто!! Видать как-то правильно нарушала, что организма сговорчивая оказалась и похудела!!

    Хотя ты пишешь, что сладкого не ела совсем, вон он корень зла, ведь обычно так сложно сдержаться именно от десертов в отпуске.

    В общем медаль за выдержку!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #19

    По умолчанию

    Спасибо

    Да, думаю, худею я в первую очередь благодаря тому, что не люблю сладкое и мучное, даже правильное почти не готовлю и не ем.

    Ну а в отпуске я всегда худела, скорее всего потому, что у меня отпуск всегда очень активный - не спортивный, а просто много поездок, ходьбы, мероприятий разных и соответствующего выброса энергии. Просто я классический отпуск на пляже не люблю, а то бы тоже потолстела, наверно.


    С 14.04.2009. Рост 173.

  10. #20
    Опытный Аватар для FRIDA
    Регистрация
    16.05.2009
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    721

    По умолчанию

    Вот это здорово! Что называется - невозможное возможно! Поздравляю!

    http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png

    В жизни нет гарантий, есть только возможности.
    Татьяна, 172 см

Страница 2 из 17 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •