Орехи еще можно, правда, их много не съешь - норма 30г. Можно напечь из гороховой или нутовой муки (раст. белок) что-то, чтоб на неделю хотя бы хватило, рецепты под заголовком Несладкое печенье, хлебцы, крекеры и тосты, просто хлебцами можно затариться (углеводы). Твердый сыр на посту едят?
Тема о вегетариантстве и посте
Социальные закладки