Цитата Сообщение от Мурлыкалка Посмотреть сообщение
подскажите, пожалуйста, амарантовая мука- это какой пп? и еще, где вы покупаете цельнозерновую манку и квиноа?
У семян амаранта ГИ=35, так что у муки должен быть не высокий ГИ.


Манка цельнозерновая Bob's Red Mill, Organic Whole Wheat Farina

Киноа/квиноа