Ivadara,автор методики Елена Петровна Иванова, тренер по фейсбилдингу, ведущий wellness – специалист «Школы практического имиджа «Ванесса», рекомендует делать зарядку каждый день по 15-20 минут, и тогда результат будет заметен уже через две недели.
Ну, а если два раза в день, думаю, результаты будут еще лучше. Но, главное, как грит моя тетушка-косметолог, в этом случае не переусердствовать. С кожей лица нужно обращаться бережно и ни в коем случае не растягивать - можно добиться обратного эффекта.