Увидела у Лены-Антарис в дневнике про ревитонику. Я давненько наблюдаю за Melannett. Выше про нее писали. Вроде как melannett сотрудничает с девушкой, которая ревитонику организовала. Я пробовала делать упражнения те, что легко найти в сети, в ее инстаграмм и на канале в ютюб. По результатам не скажу, т.к. хватало меня на пару недель макс. Потом забрасавала. Хотя некоторые упражнения делаю все таки на автомате утром - рамку и уши тру Еще от второго подбородка стараюсь делать. Саму melannett читаю регулярно, девушка милая. Это не реклама, если что
Надо наверное не лениться и превратить такую гимнастику в ежедневную рутину. Там делов-то на 5-10 минут А некоторые упражнения просто веселые.
А еще на валике лежу иногда. Тут видела результат через дней 5. Реально талия тоньше становится и спинка ровнее.