Фейс -форминг, -лифтинг, -билдинг - Страница 19
Страница 19 из 19 ПерваяПервая ... 910111213141516171819
Показано с 181 по 183 из 183

Тема: Фейс -форминг, -лифтинг, -билдинг

  1. #181
    Опытный Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    948
    Записей в дневнике
    335

    По умолчанию

    да, потренеровав тело уже думаешь о последних силах ... но сколько тело не тренеруй, на лице это увы не проявляется, а упры Бениты просто отбрасывают назад даже не годы, а десятки.. это точно...
    Главное выделить себе удобное время...я сейчас совмещаю с чтением книг... правда некоторые упражнения не совместишь с чтением... или просмотром фильма. Но можно и еа части разбить...


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  2. #182
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    Нашла я не так давно профиль melannet в инстаграмм. Видео, инструкции по упражнениям основанным на ревитоники. Это так круто! Уже несколько дней делаю упрыи на холку, спину, прыжки для слива воды и для лица. Мне начало казаться как вес вниз пошел, что с ним чуть лицо вниз пошло. А сейчас смотрю и визуально лучше. Сделала фото перед и посмотрю как через месяц будет. Но легче спине гораздо!

  3. #183
    Опытный Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    948
    Записей в дневнике
    335

    По умолчанию

    Настена, это очень интересно! у нас в этой теме есть ссылочка на хорший курс с удовольствием бы и твою версию (ссылочку) посмотрела...
    Я попробовала по ссылке выше - понравилось, вот только не организуюсь регулярно делать...


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

Страница 19 из 19 ПерваяПервая ... 910111213141516171819

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •