Кишечник: колики, дисбактериоз, запоры, газообразование...

[Зарянка]

Кефир на молочной кухне 36 часов может храниться, я сангиг заканчивала, мы этот вопрос рассматривали еще в университетские годы и не раз.

[Хелен]

девочки, я неделю уже хожу как беременная со вздутым животом, ферменты, пробиотики - ничего не помогает, подскажите какое-то проверенное лечение!?

[Alexa_Alexa]

Углеводы ограничьте - от них бактерии слишком быстро размножаются и выделяют газ, отсюда и "вздутие". Плюс , грубую клетчатку пока не надо употреблять. Ферменты - вещь хорошая, а пробиотики на какое-то время лучше отложить (особенно те, что содержат в одной пилюле еще и прЕбиотики).

[Зарянка]

да вам к гастроэнтерологу с такими вопросами нужно, но как говорит мой знакомый гастроэнтеролог из он клиник, прежде всего - лечебная диета в таких вот случаях как у вас нужна.

[Лисичка]

девочки, я неделю уже хожу как беременная со вздутым животом, ферменты, пробиотики - ничего не помогает, подскажите какое-то проверенное лечение!?

да вам к гастроэнтерологу с такими вопросами нужно, но как говорит мой знакомый гастроэнтеролог из он клиник, прежде всего - лечебная диета в таких вот случаях как у вас нужна.

Возможно, Хелен- это скопление газов - метеоризм. Моя сестра тоже этим страдала, + у нее еще был и острый колит, настрадалась она, конечно, прилично пока не обратилась к опытному гастроэнтерологу. Выбирали по высшему рейтингу врачей, клиник и по отзывам пациентов http://doctu.ru/msk , так как дело было очень серьезное и запущенное. В итоге колит - язвенный, плюс был дисбактериоз кишечника, врач сестру вылечил и слава Богу.

[Катюшка]

У меня такая проблема связана была с гриппом. Тут вообще сложно понять причины коликов. Я так связала. И не у меня одной

[Alexa_Alexa]

Интересное исследование отечественных медиков (выдержки из исследований) опубликовано в мартовском журнале "Gastroenterology & Endoscopy News" ("Новости Гастроэнтерологии и гастроскопии" - уважаемое издание в мире гастроэнтерологов).

Пациентам, страдающим избыточным ростом бактерий (СИБР - синдром избыточного бактериального роста) на фоне синдрома раздраженного кишечника с преобладанием диареи или запора, давали наш препаратФлорасан-Д - в течение 28 дней - 2 раза в день по 250мг ( Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus.
).
В результате у всех пациентов улучшилось самочувствие в обеих группах и , лактулозный дыхательный тест подтвердил излечение дисбактериоза (SIBO в иностранной врачебной практике для тех из нас, кто живет за границей)!

Надо еще отметить, что исследование проходило с применением плацебо - с контрольной группой, что делает его результаты еще более ценными. Так что , если есть какие-то проблемы с ЖКТ, сопровождающиеся повышенным газообразованием, чувством распирания, а также диареей или запором, то имеет смысл попробовать Флорасан-Д.

[Alexa_Alexa]

Тестирую Флорасан-Д После 2 недель применения заметила, что в животе гораздо спокойнее стало. В целом пищеварение более гладко проходит. Мне нравится такой эффект - так что буду продолжать принимать эту штуку.
Кстати, первую неделю в животе была революция от этих бактерий, но зато после 10-го дня все начало успокаиваться и наступил дзэн Так что , если у кого капризный ЖКТ - вполне имеет смысл попробовать эту штуку.

[ruz]

Мне обычно помогает съесть натощак квашеной капусты с растительным маслом. Масла не жалейте, я пользуюсь льняным. И чтоб обязательно там был рассол.
Только после этого ничего не есть, через пару часов должен быть стул. А после стула питайтесь как обычно.
Если проблемы со стулом хронические, то так можно делать 3-4 дня.
По поводу пользы или вреда ничего сказать не могу, но способ действенный.

[Alexa_Alexa]

Помимо перечисленных в теме способов улучшения работы кишечника, полезно еще пересмотреть способ его опорожнения.

Оказывается, когда мы это делаем сидя - кишечник полностью не распрямляется, мышца его зажимает и приходится сильнее тужиться (что не полезно). А когда колени согнуты под углом около 35 градусов (то есть из "приседа"), то кишечник расслабляется полностью и это помогает процессу.



Надо сказать, что "стоячие" туалеты во многих культурах популярны. Включая и российскую - туалеты же обычно были в виде выгребных ям и никуда присаживаться не предполагалось. Как выяснилось, такой способ гораздо физиологичнее для нашего строения.

Варианта два: либо стоя на каблуках в туалет ходить , либо пользоваться специальными подставками под ноги, вроде этой:



PS А вы знали, что у женщин, оказывается, кишечник на 10см длиннее, чем у мужчин и более "запутан", из-за того, что внутренние органы ему больше мешаются. Поэтому женщины чаще склонны к проблемам с запорами.