В купе с массажем, еще одну штуку вспомнила. хорошо от ненужностей избавляет чай пуэр. он так конечно не на все кишечники действует, но на женьщин моей семьи действует (мама, сестра, бабуля), мальчики его не очень жалуют . надо заварить крепкий около стакана (я в термосе его завариваю), дать остыть полностью и выпить. чистит очень мягко, и вообще настроение от него улучшается, это конечно для поклонников этого чая