Кишечник: колики, дисбактериоз, запоры, газообразование...

[pikachou]

масло лаванды купила и Биан ( был тока такой ) вскрытие покажет !!

[Штучка]

Petitenat - Наташа, то есть ты добавляешь соду при варке бобвых и потом ничего не сливаешь/промываешь, то есть так и ешь, как есть? А содой тебе не отдает потом?

[pikachou]

сходила я к семейному , к гастро меня не послал , сказал, что у меня нет проблем с ЖКТ (!) , что у меня ленивый кишечник и что я ничо не ем( !) , сколько я ему не долбила , что я тазиками ем , слушать отказывается , опять сказал , что я скоро стану анорексичкой( я похудела за 6 мес на 10 кг , да очень жесткими методами , но щас уже давно не могу скинуть последние 4 , но ем , я сами знаете , очень плотно . плотнее некуда ....
короче вывод , выписал TRANSIPEG 2 коробки по 20.
по совету Петитнат я пью лавандовое масло и пробиотики , проблема ушла почти окончательно . Но ... я не ем сою ( мне кажется это от нее меня так плющило ) и ... к сожалению...никаких моих любимых бобовых...
посмотрим , еще сказала . что если проблема не уйдет , то пошле меня не к гастро , а к диетологу, кот мне составит меню в соответствии с моими кишечными работами и продукты , кот мне помогут пищеварению и от кот я не потолстею ...
мне он не нравится этот доктор , но я не могу его поменять . так как он МНЕ дает больничные , когда РЕБЕНОК болеет . Это очень важно во Франции т к по уходу за ребенком больничного не существует , вертись как хочешь . напрямую к гастро не попасть .
посмотрим .

[Yulia]

pikachou, когда все устаканится, если хочешь, ты все-таки попробуй маленькими порциями бобовые вводить в меню. Мне кажется, твоя ошибка в том, что ты слишком резко изменила меню. Очень у многих такая проблема вначале, но потом ЖКТ привыкает (и у меня так было )

[slon]

Девочки, у кого проблемы с вздутием живота, то первое, чтобы я сделала: отказалась бы на время от молочки!

У моего мужа непереносимость лактозы. Мы никак не могли понять в чём дело. Какие только обследования ни делали, даже (забыла название процедуры) под наркозом камерой его кишечник весь смотрели. Ничего не нашли. Пока я не лекции по биохимии не поняла, что проф рассказывает всё прям про моего мужа! Мы сразу же отменили всё молочное и кисломолочное и у него всё нормализовалось!
Причём чем дальше, тем больше продуктов нам пришлось отменять. На данный момент без таблеток (лактазы) он не может есть даже фету и моцареллу, мягкие французские сыры.
С таблетками тоже проблема правильно угадать дозу, поэтому муж теперь не ест вне дома вообще ничего. Очень боится. Домой продукты, которые могут быть ему опасны, мы не покупаем вообще.
Мороженое может кушать только из порошка молочного, т.к. там уже точно даже следов лактозы нет.

Так что ради эксперимента отменяйте сначала всё молочное и кисломолочное!
Забыла дописать. У европейской расы непероносимость лактозы у взрослых встрецается очень часто (забыла у скольки процентов, но меньше чем в Азии), а у азиатов - у 97%.
Так что скорее у вас немереносимость лактозы, чем глютена или бобовых.

[svetter]

НЕ знаю как в России, а в Финляндии отменять молочку при переносимости лактозы нет необходимости. Все молочные продукты есть в исполнение малолактозном -лактоза до 1%, они идут со значком hyla или into, и совсем безлактозные со значком "Laktositon"-
Большинству людей с плохой переносимостью лактозы достаточно перейти на малолактозную продукцию, что я и сделала.
Безлактозная стоит в 2-3 раза дороже, чем обычная. Малолактозная немного дешевле. Большинство сыров, если не все, безлактозные. А вот про сухое молоко, это что новенькое для меня.

[slon]

Бывают разные степени лактозоинтолерантности. Вырабатывание энзима лактазы снежается постепенно, а не в один день.
Поэтому может быть такое, как у моего мужа, что даже безлактозные молочные продукты он не переносит. Т.к. на 100% лактозу убрать нельзя, остаются доли процента. Он раньше спокойно ел Л-минус продукты, а потом и на них реакция пошла.
Так же и с сырами, у невыдержанных сыров (моцарелла, фета, камембер) есть доли процентов лактозы. Раньше он их тоже спокойно кушал. Теперь его сыры начинаются от сорта маасдам и выше по выдержанности.

В сухом молоке латозы нет совсем, т.к. вся жидкость оказывается выпарена. Единственно, что продуктов на сухом молоке в германии очень мало, в основном используют цельное молоко. А вот в русском магазине почти все продукты на порошке. Муж только русский пломбир (у нас во всех магазинах больших продаётся) и кушает летом.

[svetter]

Хочу предостеречь от заблуждения, что сухое молоко всегда безлактозное.
Оно может быть обычное, малолактозное и безлактозное.
Посмотрела на сайте Валио, это самая крупная в Финляндии молочная фирма, известная и в России.
Если страничка откроется правильно, то на картинке три вида сухого молока и их состав.
ДЛя сведения в обычном сухом молоке лактозы 52гр/100гр
в малолактозном менее10гр/ на 100 гр
в безлактозном 0,1гр/на100гр

[slon]

Признаю огромную свою ошибку!
Не вспомню теперь, откуда я почерпнула инфу про то, что сухое молоко не содержит лактозы.
Теперь мне понятны те странные дни, когда мужу было плохо, а мы не могли понять в чём дело!

Сейчас я читала про молоко. Оказывается в Финляндии используют также дорогой способ отчистки (ну или вернее расщипления лактозы) молока от лактозы. В Германии такой способ не используется, поэтому во всех якобы без лактозы молоках лактоза имеется.

Прочитала много инфы, что при прозводстве молочных и кисломолочных продуктов остаются сухие остатки, которые утилизовывать дорого, поэтому их пихают везде, увеличивая массу готового продукта. Например, даже в шинкен и растворимый кофе! А так же в хлебобулочные изделия, сыры, йогурты, колбасные изделия и пр. Т.е. человек в любом продукте может напороться на эту лактозу.
И не всегда по закону надо в составе писать эти добавки!

Да! Я прям прозрела! И конечно, статистически потребление молока и молочной продукции за последние 100 лет выросло экспоненциально!

Ну и то, что после младенческого возраста у деток (когда природой уже не положено грудное вскармливание) также снижается выработка энзима лактазы.

Мне моя мама-врач всегда говорила, что после 5-ти лет деткам молоко уже не стоит давать. Поэтому я выросла совсем не молочной душой.

Хочу извиниться за неверную инфу про порошок. И спасибо svetter за поправку!

[pikachou]

в общем, отчитываюсь .
Исключила коровью молочку и мне стало легче , перестало "вздувать" , газы сошли на нет . Осторожно ввожу бобовые , ржаные продукты ем , многа , овощи тоже , что мне ещё остается ? )
Вчера сделала запеканку с 0 проц молоком и как последствие - тошнота , колики , ГАЗЫ
так что ну ее нафиг )