Кишечник: колики, дисбактериоз, запоры, газообразование...

[Alexa_Alexa]

У меня была такая же ситуация, как Данечка описывает.
Внезапно появилось вздутие , колики какие-то жуткие - не продохнуть.
Где-то лет 5 назад появилось, несколько месяцев промучилась, а потом как-то само исчезло. При этом я не меняла ни питание, ни еще что-то. Мне немного помогал прием разных молочнокислых бактерий - йогурты, а также бактерии в таблетках.
Сейчас только изредка такое возникает, но уже не на всё подряд, а когда, действительно, или клетчатки много или, вообще, что-то плохоперевариваемое съем (т.е. взаимосвязь , хотя бы, можно отследить).

[Strekoza]

Мне хорошо помагает медецинская глина, причем ее можно пить и во время беременности и кормления грудью, так как она проходит транзитом абсорбируя все и не переваривается (говоря простым языком).

[mari_kyri]

Strekoza, как интересно! Это получается любая аптечная глина, которая предназначена для масок? Я ни разу не покупала и не представляю что это. Но видела на рынках продают камушками глину. Что с ней сделать? Просто развести в воде в виде кашицы? А как принимать? о4 интересно

[Yulia]

Маш, мне почему-то кажется, что Стрекоза имеет в виду какой-нибудь специальный абсорбирующий препарат для приема внутрь, типа нашего "Энтеросгеля" (кстати, он гораздо лучше угля, удобней тот, что в виде пасты)

[Strekoza]

Девочки, обычная глина, только она очищенна от всех примесей, на упаковке должно быть обязательно написанна, что пригодна для употребления внутрь. Вообще то глина употреблялась как энтеросорбент и для детоксикации в течении ну очень много веков, если не дольше.
Так что Mari_kyri, с рынка камушки не пойдут, нужно быть уверенным, что глина "чистая".

[Штучка]

Вроде бы в любой аптеке в России как раз такая глина и продается, ее многие во внутрь употребляют.

[Strekoza]

Вот здесь можно скачать кногу о глине. Я пила бентонит, в книге есть немного о этой глине.

[svetter]

Варила сегодня гороховый суп, и вспомнила, как сестра мужа, она много лет проработала поваром в доме престарелых, поделилась секретом варки "безгазового" горохового супа. Тогда мне показался ее "секрет" смешным, но а вдруг... Ведь она говорит, что не них с мужем, не у стариков "газовых" проблем не бывало.
Первые 15 минут варим без крышки... Какие-то соединения должны улетучиться.
И правда, горох в начале варки сильно воняет, сегодня убедилась.

[LaGuitarra]

Девочки, кто мучается вздутием и проблемой "выноса стульев", мне помогает что-то из следующего (а может, и все вместе):
- стала придерживаться правильного водного режима (оказывается, такие проблемы с ЖКТ могут возникнуть и из-за хронического обезвоживания (что у меня имело место, я очень мало пила)! После этого исчез и плохой запах изо рта(прошу прощения за подробности ))
- йога (классическое упражнение "Привет Солнцу" "Сурья намаскар", есть в любом учебнике по йоге, например, или на ютубе куча видео, если лениво разучивать, читая)
- я в свое время реально переела творога, и других молочных продуктов, что, как оказалось, не айс так что сейчас ограничиваю
- сейчас пропиваю комплекс лактофильтрума (как я понимаю, это что-то вроде акт. угля(или подобный абсорбирующий элемент)+ лактобактерии, мож после этого лучше пойдут молочные продукты у меня

[Пума]

Хочу поделиться своим опытом по борьбе с запорами.
Я уже писала в своем дневничке о введении в мой рацион молочно-кислого напитка Нарине. Весьма довольна. Его можно изготовить в домашних условиях, купив в аптеке упаковку концентрата. Однако, это длительная процедура...Но она стоит того. Я пошла более легким путем - заказала на молочной кухне, беру через день.
Вот что я о нем прочитала.
Нарине - это взвесь живых биологически активных молочно-кислых бактерий (ацидофильная лактобактерия штамм 317/402 ); обладает бОльшей эффективностью по сравнению с другими препаратами (колибактерин, бификол, бифидумбактерин,, лактобактерин), применяемых для лечения желудочно-кишечных патологий. Прижившись в кишечнике, лактобактерии данного штамма активируют естественную нормальную микрофлору кишечника.
В пищеварительном тракте они:
-выделяют ферменты, способствующие полному перевариванию белков, жиров и углеводов;
-вырабатывают незаменимые аминокислоты, в т.ч. лизин и метионин, который выводит из организма пиридиновые и другие циклические яды;
-синтезирует витамины тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту и др.,стимулирует витаминосинтезирующую функцию кишечной микрофлоры на 30-70%;
-из молочного жира синтезирует лецитин, обладающий бактерицидными свойствами и предохраняющий печень от повышенного отложения жира;
-обогащает молоко органическими кислотами, повышает усвоение железа, кальция и других микроэлементов;
- обладает радиопротекторными и адаптогенными свойствами;
- снимает отрицательные последствия при применении антибиотиков;
- улучшает обменные процессы.

В 1986 году лицензию на продукт приобрела Япония. Препарат "Бон -Нарине" широко используется в Японии, США, Канаде, Китае как профилактическое средство против рака.

Нарине можно применять с первых дней жизни , как прикорм, а так же в виде основного заменителя женского молока.
Нарине применяют:
- при острых и хронических кишечных инфекциях (дизентерии, брюшном тифе, сальмонеллёзе и др.);
- при длительных кишечных дисфункциях неустановленной этиологии,
- при диспепсиях, поносе, запорах;
- при иммунологической недостаточности, иммунопатологии, аллергии;
- при лечении лучевых поражений, отравлений ядами;
- в комплексном лечении детей (пневмония, сепсис, анемия, гипотрофия, рахит, дисбактериоз и др. проявления аллергии, сахарный диабет, особенно при аллергии к инсулину и др.);
- для улучшения обмена веществ и нормализации веса тела;
- для не специфической профилактики рака;
- для профилактики вирусных инфекций;
- при стрессовых ситуациях;
- для обработки сосков молочных желез перед грудным вскармливанием с целью профилактики желудочно-кишечных инфекций у ребенка и воспалительных заболеваний молочных желез у матери;
- местно при лечении любых гнилостных и гнойных инфекций (маститы, вагиниты, ожоги, нагноение послеоперационных ран, гингивиты, стоматиты и т.д.), в косметике - для питания, очистки и омолаживания лица.

При употреблении можно добавлять фрукты, ягоды. Можно использовать как обезжиренную сметану, как соус к готовым блюдам. Теряет свои свойства при термической обработке и при добавлении соды.

Сначала применение Нарине может вызвать кратковременное газообразование, нарушение стула, что является результатом перестройки кишечной микрофлоры. Через 2-3 дня стул нормализуется.

Рекомендую

P.S. Печатала сама с памятки.