Девочки, нашла сегодня короткое видео (7 мин) с Мариной Корпан, где она показывает основные 4 упражнения. Полезно для совсем начинающих (типа меня), у которых совсем нет времени на ее длинные программы. ВОТ ЗДЕСЬ ссылка.