Пума, спасибо за ссылку. Я именно так и дышала (я уже прошлась по форуму что ты выше давала и всю матчасть изучила по видео клипам.
Я поняла в чем проблема, первое видео Марины очень простое в плане нагрузки. У меня мышцы хорошо тренированны и мне ее упражения были очень легкими. Второе видео уже посложнее, там немного напряжение в мышцах таки появилось.

Может, тебе какой другой комплекс подойдет . Ищи.
Ну я этта, так быстро не сдаюсь, дам себе еще шансик. У меня проблема не с дыханием и не с выполнением упражениний, а с тем что я не потею teetj. И йогой я регулярно занимаюсь

F-ort, спасибо за обяснение, значит не потеть нормально .