Бодифлекс

[Alexa_Alexa]

Это сама Грир Чайлдерс так пишет?

:"Расставание с бодифлексом недопустимо! Об этом предупреждает и Грир Чайлдерс: если вы решили следовать этой методике, приготовьтесь следовать ей всю жизнь. Обратный эффект от прекращения занятий не заставит себя ждать: ваше тело с лихвой вернет и даже приумножит потерянные объемы.

Ну, в принципе, расставание с любым спортом еще никому на пользу не шло, так что тут ничего оригинального нет.

Что касается показаний и противопоказаний к Бодифелксу - сложно сказать, где правда, а где ложь, поскольку никто не ведёт статистику показателей здоровья людей, занимающихся бодифлексом.
К своему телу надо прислушиваться, в первую очередь.

[Anuta]

Alexa_Alexa Нет, это все из той же статьи Фалеева, которую сразу же распознала Tiramisu, поэтому достоверность утверждать не могу (книгу не читала, занимаюсь по видео с Мариной Корпан)

я провела над своим организмом эксперимент, померила давление ДО занятий ( 107/67- это для меня норма), и ПОСЛЕ ( 106/65).
Фалеев утверждает,что давление подскакивает( если уж он в этом вопросе оказался не прав,буду считать что и остальное-необоснованно).

Для себя решила,что буду заниматься, а со временем посмотрю на состояние организма)))

P.S.Сейчас, проверяя фамилию автора, натолкнулась на его мнение и о Монтиньяке, которого он тоже считает обманщиком и основателем очередной неэффективной системы питания.
теперь я на 100% уверена,что Фалеев не компетентен в данных вопросах.