Правильные привычки здорового питания в семье, как?

[Штучка]

Как привить ребенку питаться здоровой правильной пищей, когда вокруг столько соблазнов?

[eldorado]

А как я семью свою раскормила, вы бы видели..муж 117 кг (рост 180), сын 12 лет 55 кг (рост 163)-три толстяка вобщем..Они поначалу со мной питаться начали, потом сын сдался (привык к сладкому), а вот уже несколько дней и муж больше со мной не ест, сам себе позавчера плова наварил жирного, да острого и ест его напару с ребенком, и не могу их переубедить..

[Штучка]

А вообще проблема, конечно, подсадить домашних ПОЛНОСТЬЮ на Монти. Если выпечку начнешь делат правильную им, так после жирного плова с такой выпечкой - еще больше разнесет

[Nevidimk@]

Нда, сложно, когда одна на Монти и понимаешь, что другим это тоже надо позарез... Поначалу мои сопротивлялись каждой перемене в рационе, но, так как я на свою кухню никого не впускаю и готовлю всегда только я, то постоянно разнообразив их меню, я все же теперь чаще делаю одно блюдо на всех, а не так, как раньше, минимум 3 разных. Правда, супы и иногда гарниры их отличаются от моих (но кроме меня никому худеть и не надо).
У меня в доме все сладкоежки и любят что-то из теста, так я их и подкармливаю правильной выпечкой (вертута, кутабы, шарлотка, шоко картошка).
Вообщем, терпение, терпение, терпение.
А с ребенком я была бы построже. В 12 лет пока еще нечего носом воротить на еду, чай не ресторан (у меня дома просто моя диктатура - не ешь то, что на в тарелке перед тобой - ходи голодным - работает).

[Штучка]

Ириш,
Я так рада, что ты приспособилась, так как очень хорошо помню, когда ты только пришла на Монти и писала про всякие разносолы в множестве вариантов для всех!! Монти позволяет остальным ленам семьи совершенно нормально питаться с нами (хоть и иногда с другими гарнирами простыми или неправильными сладостями и прочим)

[Nevidimk@]

Иришка, да, было дело))

[Asstilba]

Ох, 12 лет - 55 кг. Просто великан! Явно, что обмен веществ уже нарушен. Согласна с Ирой, нужна диктатура в плане питания.

[eldorado]

Аха..слушал бы мою диктатуру еще кто-то...мы же с бабушкой живем под одной крышей, и этим все сказано..единственный внук все же..как понимаете "внучок вечно голодный.." мы ж "не кормим совсем ребенка"..

[Fruit]

как же я тебя понимаю... Бабушки и правильное питание детей несовместимы У меня дочка (почти 6л) весит 25кг - приезжает к бабушкам и говорит - можно я у вас что-ниб.сладкого поем, а то у нас дома вообще ничего нет! после этого я стала держать дома хотя бы скромные запасы сладостей - овсяное печенье и т.п., и оговаривать, что это желательно только с утра, и только после овсянки:o Щас вот постоянно про предстоящий отпуск и пляж напоминаю, вроде стало действовать:bee: Хотя, конечно, перестроить сознание детей в плане питания ну оч.сложно, поэтому на 90% это задача родителей

[Хитрость]

Ндя... вот сейчас лопают все что попало, а потом комплексами зарастут по самые уши Я никогда не была тонкой и звонкой, хотя и не была сильно "плюшевой", но на первую диету (тогда была сильно популярна японская - безсолевая) меня подсадила мама, классе в 8-м... а уже к 11-му я сама стала за собой следить. Но это девочка... а вот у мальчишек так бывает сильно чувство противоречия... назло мамке нос отморожу. Но вообще-то надо с бабушками работать.. Наши четко следуют родительским рекомендациям, и ни шагу в сторону