Девочки, я читала, что во время ПМС сжигается больше каллорий (не помню на сколько), поэтому объедаемся с чистой совестью. Я тоже этим грешу. И ещё становлюсь очень слезливой, ну просто по любому поводу, радостному или грустному.
А ещё там же вычитала (давно, не помню где читала, в каком-то журнале), что нам в это время требуется в среднем на 1 час в сутки больше сна. То есть, если ваша обычная норма 7 часов, то в ПМС вам надо будет 8. Я кстати это заметила за собой. Так что высыпаемся, девочки!