Здравствуйте, подскажите пожалуйста, возможно ли с 90кг скинуть 20кг. за 1 год при помощи диетического питания? Я прочитала статью https://rr22.ru/zdorovie/kak-s-pomos...udela-za-1-god и вдохновилась!!! Может у кого то был опыт? Мне 32 года, 2 детей. Младший пошел в школу, решила немного заняться собой. Так же приму от вас совет о курсах, которые вы проходили для похудения.