Девушки, заказала на Айхербе Navitas Coconut Sugar. Не могу уловить последние данные, его только в БУ?...Если его ГИ около 35 то, видимо, можно и в БЛ? Перелопатила инфу, но так и не пойму на чем все таки пока остановились? Спасибо большое!
Девушки, заказала на Айхербе Navitas Coconut Sugar. Не могу уловить последние данные, его только в БУ?...Если его ГИ около 35 то, видимо, можно и в БЛ? Перелопатила инфу, но так и не пойму на чем все таки пока остановились? Спасибо большое!
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Остановились на том, что раз ГИ=35, то нам его можно в любой прием пищиНо ограничения как для фруктозы: не более 30г в день! (примерно 2 ст.ложки)
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вот такое есть исследование об измерении ГИ кокосового сахара.
10 здоровых добровольцев - результат 35 единиц.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Здорово!!! Посмотрела на свою упаковку, там как раз ссылаются на эти исследования)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Если кто-то не видел недавнюю статью на нашей сайте : судя по всему, ГИ кокосового(пальмового) сахара выше 35 единиц.
Поэтому, если снижение веса у Вас не особенно быстро идёт или Вы в стадии плато, то советую использовать такой сахар только в белково-углеводные приемы пищи!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Штучка, помню ты говорила, что покупаешь кокосовый сахар в индийском магазине, куском. Такой?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
И такой в том числе.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
А я такой купила Правда не знаю еще куда буду употреблять Крошится легко
200г 1,40Evro
Последний раз редактировалось Jagodka10; 02.05.2014 в 22:18.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки