а сколько его можно в день? и наверное лучше только по утрам, да?
а сколько его можно в день? и наверное лучше только по утрам, да?
Точных указаний нет, но даже фруктозы (с более низким ГИ) можно до 2 ст.л. в день, так что, я думаю, с пальмовым сахаром тоже перебарщивать не стоит.
Раз ГИ =35, то не обязательно есть его только по утрам - важно, как и с любым другим подсластителем, не перебарщивать.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Не удержалась и все-такие купила кокосовый сахар, уже попробовала, уже боюсь!!! Вкус узнала сразу!!! Любимые с детства конфеты коровка
, даже консистенция похожа! Очень вкусно! Ну вот..., опять буду воспитывать силу воли
.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Alice, даааа, сахар очень вкусный! Я капитально на него подсела
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, а вы уже пробовали его добавлять в выпечку, а то мне сироп агавы и фруктоза как- то не сладко...и в каком количестве применимо к нашим рецептам?
Начинала с 67 кг в 2012 году, дошла даже до 61 кг, но немного набрала при нарушениях, буду стройной и красивойс МОНТИ!!!
Я пока пробовала только в чистом виде, но в сравнении с агавой, например, 1 ложка агавы намного слаще чем такая же ложка кокосахара
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Спасибо, то есть его надо чуть больше добавлять, чтобы сладко было
Начинала с 67 кг в 2012 году, дошла даже до 61 кг, но немного набрала при нарушениях, буду стройной и красивой
Ваши права
Ответить с цитированием
QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDRg9C20LUg0L3QsA.gif)
Социальные закладки