Суп из чечевицы и овощей (любой ПП)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 15

Тема: Суп из чечевицы и овощей (любой ПП)

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Я тоже чечевицу только в супах ем и желательно оранжевую, зеленую совсем не люблю.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #2

    По умолчанию

    Вот увидела этот рецепт и решила поделиться своим более легким и нейтральным вариантом (в плане ПП).
    Суп-пюре из чечевицы с овощами (Любой ПП)
    Необходимо (около 4 порции):

    1 стакан оранжевой чечевицы
    1 средний вилок брокколи (либо пополам с цветной капустой)
    1 средняя луковица
    1 средняя морковка
    около 1 литра воды либо любого бульона (жирность корректировать самостоятельно для соответствующего ПП)
    1-2 зуб чеснока
    четвертинка лимона на порцию
    соль и специи по вкусу

    Приготовление:
    В кастрюлю ложим очищеные луковицу, морковь, чеснок, и чечевицу; сверху выкладываем брокколи (либо брокколи + цв. капуста) заливаем водой так чтоб порыла овощи.
    Ставим на огонь, даем закипеть, снимаем пенку и на медленном огне варим около 30-35 мин до мягкости овощей (лука в особенности).
    Теперь измельчаем всё ручным блендером, солим, перчим.
    Я люблю с сушеной мятой (около коф ложки на всю кастрюлю).
    Если получился густой можно разбавить кипятком либо кипящим бульоном.
    Можно добавить сок половинки лимона (на весь суп) либо подавать с четвертинкой лимона на порцию (на свой вкус в общем).
    Приятного Аппетита!
    Последний раз редактировалось Galyoka; 30.03.2011 в 23:26.

  3. #3
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вообще мне кажется в эти супы можно любые овощи добавлять, какие есть в наличии, отлично выходит.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Похожие темы

  1. Ответов: 12
    Последнее сообщение: 10.09.2017, 19:47
  2. Филе пангасиуса на подушке из овощей по-провански (БЛ)
    от Штучка в разделе Рыба и морепродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 12.05.2009, 23:19

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •