Так неочищенный ячмень без шелухи, просто сами зерна темненькие, нешлифованные. ВАрить такую крупу нужно как обычно мы перловую варим.
Так неочищенный ячмень без шелухи, просто сами зерна темненькие, нешлифованные. ВАрить такую крупу нужно как обычно мы перловую варим.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки