И я за свободу попугаев! Мы здесь все равно под одной крышей собрались, вот и обсуждаем различные ситуации, о разгрузочных днях на диетических страницах много информации и о включении организмом режима экономии тоже. Я уверена что нет единых правил, сколько людей столько и индивидуальностей, и если у кого то организм начиниет экономить сразу, то у другого это включиться намного позже. Мне интересно смотреть на себя, я держу на контроле вес и сахар и смотрю за изменениями, пока я довольная результатом. Повторюсь - никого не призываю делать то, что делаю я и никому не навязываю свое мнение. Мне до достижения идеального веса для себя осталось избавиться еще от 8 кг. Я не встаю на колени перед книгой ММ, но придерживаюсь основных правил системы, ищу свой путь постоянно!