Цитата Сообщение от Хелен Посмотреть сообщение
Стоит ли домой покупать тренажер, а если да, то какой лучше. Делитесь, у кого, что есть.
Конечно эллипс. Главное заниматься регулярно и следить за питанием (очень следить,если цель-похудеть).
Я занимаюсь раза 3-4 в неделю, иногда по 45 мин, иногда 1 час. Результат есть- выносливость, подтянутая фигура, - лишние кг.
Что касается фирмы у меня Proxima Amanda, функционал отличный, управление понятное, нагрузка хорошая.