АИП-брауни

ингредиенты:

  • 3 очень спелых банана
  • 1/3 чашки порошка кэроба
  • 1 чашка муки тигрового ореха
  • 1 ч.л. пекарского порошка
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/2 чашки яблочного пюре
  • 1/4 чашки масла авокадо (я использовала оливковое)


приготовление:
  • разогреть духовку до 180
  • если форма, которую используете для запекания, не из силикона, смазать ее тонким слоем масла
  • все ингредиенты размешать блендером до получения однородной массы
  • вылитъ в форму
  • выпекать 30 минут
  • резать полностью остывшим


Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	carob-banana-bars.jpg 
Просмотров:	4 
Размер:	119.6 Кб 
ID:	10278

источник: gutsybynature.com, фото оттуда же