Хороший вариант - хранить в холодильнике очень безобидные для перекуса замороженые ягоды. У меня лежит упаковка ежевики замороженой, я по несколько ягод оттуда тягаю,когда совестно что-то существенное кушать... Они пока во рту растают, голод постепенно уходит...