Как правильно поесть в ресторане, работе, учебе?

[svetter]

На работе возможность покушать разогретое 1 раз. И я беру с вечера (брала) в маленькую коробочку - орехи смесь, шоколад св.70%- несколько кусочков, отруби хрустящие несколько штучек. Хорошо голод сдерживает. А бутылку с водой можно и в пакет положить, наверное. Попробуй, все лучше чем ничего.

[Лайт]

Штучка, а как думаешь, нормально будет, если, например, принести котлеты и есть их и в обед и на ужин с овощами?
Ну .т.е. есть одно и то же и на обед и на ужин?
А то еще же нужно готовить( я готовлю себе на выходных или утром перед выходом на работу)

svetter
, у меня на работе лежит шоколадка,я ее переодически ем, но стараюсь не есть каждый день...
вообще меня спасают только фрукты пока что !!!

А, и еще, Ир, насчет батончиков: я как раз собиралась на выходных заготовиться домашними джемами и печеньками ( помнишь, я про коричные роллы спрашивала? Все купила, жду свободной минутки)

[Alexa_Alexa]

Ну .т.е. есть одно и то же и на обед и на ужин?

А что смущает? Лишь бы не надоело :podmig:

[Штучка]

Настя,

Сошласна с Сашей, конечно, можно одно и тоже есть и на обед и на ужин, это ж вопрос личных предпочтений!! Если тебе самой так нормально (но в данной ситуции, полагаю, ни до жира) кушай на здоровье!! В миллион раз лучше, чем голодной и злой ходить

А еще когда времени мало, не забывай про заморозку, у нас темка отдельная есть на это. Очень выручает, сразу отготовился, забил морозилку порционно, потом только достаешь готовенькое, вкусное, домашнее.

У меня подруга только так и спасается, так как с работы приползает поздно на полусогнутых, муж голодный, готовить нет уже ни времени, ни желания, но питаются весьма здорово, домашне и полезно, так что приходится выкручиваться.

Плюс я тее уже писала, можно купить такой контейнер-стакан пластмассовый с завинчиваюзейся крышкой и туда брать супы-пюре и смуви всякие, они тоже полезные все и хорошо насыщают. Правда, в твоем случае я так поняла греть негде, так как микро нет.

[Юля-ля]

Девочки,я вот голову ломаю,монтиньячницы,а что с собой в поезд взять?ехать буду целый день,т.е.все приемы пищи будут там

[Хитрость]

Первое что приходит на ум... яйца вареные, курица, какие-нибудь овощи (типа помидоры огурцы) можно фасоль в банке (правильную для БУ подойдет), яблоки-груши... можно взять сыр (он правда недолго будет в "форме", но на первый прием пищи может и дожить), ну и орехи, отруби гранулированные, шоко горький... Сколько дорога-то? Может найдешь что-нибудь в вагоне-ресторане? (ту же курицу, может рыбу)

[Юля-ля]

ехать с 8 вечера,до 9 вечера след.дня,вечером то я перед поездом поужинаю,а вот как в поезде,и что с чем совместить,оч.буду благодарна,если примерное меню напишите,а тоя могу запутаться с сочетанием.а вагоне ресторане я есть не хочу,бешеные цены и качество отвратное

[Хитрость]

Да... долгий путь.
На завтрак можно взять банку консервированной красной фасоли. Еще можно заранее сделать бискотти (они будут как сухарики и долго проживут), плюс яблоки, груши (которыми можно и перекусить)
Взять с собой шоколад горький и орешки (ими себя порадовать в обед или полдник)
На обед можно взять яйца вареные... Просто не знаю, доживет ли курица Раньше вроде курицу в фольгу и сутки до югов - она вроде выживала. Ну и помидоры огурцы. А там уже и дома

[Юля-ля]

ну а если так
з овсянка с черносливом и курагой
о полгрудки вареной с помидором и огурцои 45 г орбиты_это плавленный сыр фирмы карат
у такой же как и о.
?

[valeria]

Сыр лучше возьми твёрдый, он полезнее
На утро можно: овсянку, йогурт, хлебцы, джем, сухофрукты, всё это практически не портится.
В БЛ ПП можно взять кусок отварной телятины, листья салата, 2-3 огурца, сыр, миндальные орешки, шоко более70%, консервированный тунец, фасоль.