Зашла сегодня в первый раз на форум и подумала, как же хорошо, если есть тут набор продуктов и рекомендации к покупкам! Есть! И спасибо огромное, что не поленились и напечатали такие вот списки! Понимаю, что это все есть в таблицах = желтая и зеленая, но )))) А тут все собрано в одном чате! Еще раз спасибо! Распечатала и пошла в магазин)) У меня возник вопрос еще про сироп топинамбура без сахара, ведь нам его можно, на так ли?
Про сироп топинамбураВ отношении сиропа топинамбура одного мнения нет!!! Как и все подсластители!!! Даже если это фруктоза( вроде 20гр допустимо) Можно но немного и редко тогда дело пойдет веселей .Использую стевию,с ней вес все таки уходит. У многих фруктоза способствует увеличению количества жиров в клетках печени и если начинаете с большого веса лучше воздержаться.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки