Как начать приводить себя в форму - Страница 13
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 13 из 14 ПерваяПервая ... 34567891011121314 ПоследняяПоследняя
Показано с 121 по 130 из 133

Тема: Как начать приводить себя в форму

  1. #121
    Новичок Аватар для Stella
    Регистрация
    23.08.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    152
    Записей в дневнике
    186

    По умолчанию

    Shadow, есть ощущение, что сообщение про батончики - обычный платный постинг. Поэтому особый смысл в нем искать не стоит

  2. #122
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Так и есть
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #123
    Увлеченный
    Регистрация
    24.03.2011
    Сообщений
    471
    Записей в дневнике
    20

    По умолчанию

    Ну я в общем-то так и подумала. Но решила всё-таки что-нибудь написать для того, чтобы не выглядело будто мы согласны с этой глупостью.

  4. #124

    По умолчанию

    Мое мнение по этому поводу,просто нужно создать пустоту чтоб потом заполнить её какими нибудь занятиями. Например бросить курить и пойти в зал

  5. #125
    Любопытствующий Аватар для dashkaivanovo
    Регистрация
    30.01.2019
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    6

    По умолчанию

    Да, или меньше кушать и заниматься домашней зарядкой)

  6. #126

    По умолчанию

    Я сейчас думаю насчет того, чтобы каждый час тренироваться по 5 минут. 5 минут ведь всегда можно выделить. Главное чтобы побыстрее выработалась привычка)

  7. #127

    По умолчанию

    indianka, милая, поделитесь опытом, будут ли результаты при таком подходе
    Последний раз редактировалось F-ort; 29.11.2019 в 16:06.

  8. #128

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от indianka Посмотреть сообщение
    Я сейчас думаю насчет того, чтобы каждый час тренироваться по 5 минут. 5 минут ведь всегда можно выделить. Главное чтобы побыстрее выработалась привычка)
    тоже была такая мысль, и я даже пробовала. действительно, такие тренировки ненапряжные. но, есть много "но". каждый час у меня не получается, и возможно поэтому результатов у меня не было никаких. сейчас нашла тренировку на 20минут. три круга по 6 минут каждый, плюс по минуте на разминку и заминку.

  9. #129

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lady-Semicvet Посмотреть сообщение
    indianka, милая, поделитесь опытом, будут ли результаты при таком подходе
    Интересно, что уже год прошел) Но вот только пару месяцев, как я внедрила эту практику. Только не 5, а 10 минут. Не каждый час. Учитывая, что у меня сидячая работа, каждый рабочий час я стараюсь по 10 минут потренироваться. В день выходит примерно 6 таких тренировок. То есть час занятий. Мышцы стали заметно более подтянутыми, хоть эти тренировки меня совершенно не напрягают. Если бы за раз час тренироваться, то я бы точно уставала.

  10. #130

    По умолчанию

    Indianka, a что вы делаете?

Страница 13 из 14 ПерваяПервая ... 34567891011121314 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как "монтику" вести себя в гостях?
    от Junker в разделе Основы метода
    Ответов: 157
    Последнее сообщение: 15.04.2014, 17:41

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •