тут только внутренний настрой и самодисциплина помогут :mig:, скажу одно - диета диетой ,а физ нагрузки очень помогают в нашем деле и облагораживают женское тело , сужу по себе , вес и не меняется особо , зато как все подтянулось ! появились красивые очертания, конечно есть проблемные места и их много, но зато нет уже такого холодца как был раньше teetj
Социальные закладки