Веснушка, молодец. Серьезный подход. Я тоже как раз сейчас об этом думаю, а тут увидела твой пост про март и после марта. Я бы с удовольствием присоединилась, если бы все время у родителей жила. Тут и за детками посмотрят, и под боком гантели, штанга, скамья для жима, турник, брусья.
Но надо домой, к мужу. И при наличии 2х карапузов мне придется делать ТА.
Штучка, с гантелями можно сделать всё. Подсмотри упражнения у Шалин в программе Шалин Экстрим. На своем опыте могу сказать, что прокачивается все не хуже, чем в зале. Тренажеры мне только в беременность понадобились, а так в основном со свободными весами все трени.
Ответить с цитированием
Социальные закладки