Как начать приводить себя в форму
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 133

Тема: Как начать приводить себя в форму

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #9

    По умолчанию

    Видимо я не совсем точно выразила мысль... приношу извинения.
    На стадии худения, или на фазе 1, приемлимы любые физические нагрузки, которые здоровье позволяет, ничего против не имею.
    Но у нас есть девочки, чей вес в норме, и физическими нагрузками они формируют/дорабатывают мышечный корсет, чтобы очертания их фигуры стали еще красивее.
    А для роста мышечной массы инсулинчика бы неплохо добавить, он напрямую влияет не только на отложения жиров, но и на рост мышц.
    Вот такой это непростой гормон.

    ДЕвочкам шлифующим свои фигурки предлагаю перейти на фазу 2.
    Последний раз редактировалось svetter; 12.12.2011 в 21:02.
    Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
    Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
    Хаим Вейцман.

Похожие темы

  1. Как "монтику" вести себя в гостях?
    от Junker в разделе Основы метода
    Ответов: 157
    Последнее сообщение: 15.04.2014, 16:41

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •