Как начать приводить себя в форму

[Stella]

Shadow, есть ощущение, что сообщение про батончики - обычный платный постинг. Поэтому особый смысл в нем искать не стоит

[Alexa_Alexa]

Так и есть

[Shadow]

Ну я в общем-то так и подумала. Но решила всё-таки что-нибудь написать для того, чтобы не выглядело будто мы согласны с этой глупостью.

[Burmak]

Мое мнение по этому поводу,просто нужно создать пустоту чтоб потом заполнить её какими нибудь занятиями. Например бросить курить и пойти в зал

[dashkaivanovo]

Да, или меньше кушать и заниматься домашней зарядкой)

[indianka]

Я сейчас думаю насчет того, чтобы каждый час тренироваться по 5 минут. 5 минут ведь всегда можно выделить. Главное чтобы побыстрее выработалась привычка)

[Lady-Semicvet]

indianka, милая, поделитесь опытом, будут ли результаты при таком подходе