Я тут тоже прониклась темой, много всего изучила, так как половин в скором будущем тоже планирует мыщцу наращивать и употреблять все эти протеиновые коктейли в большом количестве.
Оказывается весьма и весьма есть выбор. Не знаю, стоит ли давать ссылки (на английском), но можно без сыворотки покупать и сухой порошок яичного белка, протеиновый порошок целых яиц, соевый протеин, гороховый протеин, протеин конопли какой-то супер полезный и ценный тоже... плюс углеводные продукты... типа перлового порошка, ГИ которого 20 (что-то я сомневаюсь, если перловка обычная перемолотая там), причем все эти продукты по совершенно космической цене.
Социальные закладки